第二回キャベツマラソン・参加してみた
ということで、いきなりテーマが「ランニング」という、少なくとも干支一回り近くやっていない内容に 手を出してしまった今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか、云々。 重金属＠辛かったけど、楽しい本番と..
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あ〜、暑いけど運動不足だから、、、
あ〜〜、毎日暑いですよね#59142;こう暑いと家に引き蘢って、アイス食べながら、ぼぉ〜っとしたいですよね#59116;っと、そんな生活に憧れる毎日ですが、なかなかそういうわけにも行きませんよね..
タグ： ブライス テニス 運動 ダイエット ストレス 運動不足

ダイエットに、一時的な運動は逆効果…!?
　風本 真吾　著「お医者さんが考えた『朝だけ』ダイエット」に、一時的な運動は減量にならないとありました。　たまに運動して、汗をかくと気持ちの良いものです。しかし、運動で汗を流しても、脱水状態になってい..
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フリフリグッパー♪
昨日、今日と久しぶりに大学院の講義を受けに参りました。 私にとりましてはとても興味深い内容で、脳と運動とストレスのお話でした。 明日のクラスで皆さんにお話しようと思っているのですが、「好んで行..
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入院１１日目
２００９年６月２０日 土曜日 曇り 昨日の快晴とは打って変わり、厚い雲に覆われた札幌の空 雨は無いとの事だが風が強い… 病院の近くの小学生では運動会も開催されている… 何だか、..
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《ダイエット》歩くとなぜいいか…？
歩くとなぜいいか? (PHP文庫 お 18-4)作者: 大島 清出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2007/05/02メディア: 文庫　最近購入し、読んでいますが、　５４ページに、「間違った..
タグ： 減量 ダイエット 運動 ウォーキング 散歩 肥満体質

ダイエットにはジョギングに対する勘違い…？
　ジョギング〔jogging〕健康のために，自分のペースでゆっくり走るランニング。（カタカナ語辞典/旺文社 第五版）　ジョギング【jogging】ゆっくり走ること。健康増進やスポーツのトレーニングのた..
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ゼロカロリー理論？
「ゼロカロリーハンバーガーできました！」 http://portal.nifty.com/2009/06/10/b/index.htm はいはいはい、来ましたよ！ ダイエット、特にレコーディ..
タグ： レコーディングダイエット ダイエット 運動 カロリー

痩せたおかげでコンプレックス解消！
毎日が楽しくなりました^^私はちょっと前まで体重が６３キロありました。「痩せたい、痩せたい」って思ってるのにおやつを我慢したり、運動なんてできませんでした。痩せるお茶やダイエットサプリを使っていたんで..
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体重もこの２週間で６kg落ちました
ウエストは－１３cmです！私は出産を経て１６ｋｇも太ってしまいました。もっていた洋服、特にボトム類が入らなくなってしまいウエストがゴムのものばかりはくようになりました。もちろん何度もダイエットにトライ..
タグ： 体重 ウエスト 減量 ダイエット 運動

痩せない悩みを抱えてませんか？
痩せることは簡単なのに…あなたはこんな悩みはないでしょうか？「運動やエクササイズをいっぱいやっているのに、一向に痩せない・・・」「食事制限をして、一度は痩せたけどリバウンドしてしまった・・・」「どのダ..
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