記事 での「マラソン」の検索結果 3,104件
16.28kmペース走
16.28kmペース走1時間00分52秒 ※0.74km×22
2分50秒-2分46秒-2分47秒-2分48秒-2分46秒-2分47秒-2分45秒-2分45秒
-2分45秒-2分45秒-2分45秒..
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2月のランのまとめ
2月は月初と月末に大会が二つ。大会に向けた調整がメインとなりました。その結果は…。
タグ: ラン マラソン トレーニング 2024年 2月
9kmビルドアップ走
9kmビルドアップ走32分54秒
4分35秒-4分16秒-4分12秒-4分05秒-4分04秒-3分58秒-3分57秒-3分47秒
諏訪湖周辺は薄っすら雪が残ってしまったので
久々に信州スカイ..
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11.84km変化走
11.84km変化走44分56秒 ※0.74km×16
5分51秒-5分19秒-5分49秒-5分17秒-5分56秒-5分22秒-6分04秒-5分19秒
気温-2℃の中
ロンT・薄手のジャージ..
タグ: マラソン
9kmビルドアップ走
9kmビルドアップ走33分43秒 ※0.74km×12+0.12km
2分59秒-2分51秒-2分51秒-2分47秒-2分43秒-2分45秒
-2分45秒-2分45秒-2分41秒-2分44秒-2分..
タグ: マラソン
1/28,昼から,大阪国際女子マラソン2024。
昼頃から。大阪国際女子マラソンです♪
昨年のMGCファイナルで決まった、パリ五輪内定選手(男女2名)
男女ともに残り一枠は代表選考レースで規定タイムの突破。
その中で最高タイムの..
タグ: 女子マラソン マラソン パリ五輪 パリ五輪の切符 MGC MGCファイナル 代表内定 3枠目 鈴木優香 一山真緒
13kmジョグ
13kmジョグ1時間04分17秒
昼過ぎまで雨だったため久々に朝練中止。
15時半から諏訪湖端でゆっくりジョグ。
前日まで大雪予報だったこともあり
30.1kmジョグ2時間40分弱を昨..
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朝練30.1kmジョグ
朝練30.1kmジョグ2時間48分45秒(途中約8分休憩)
気温-8~-10℃の中
ロンT・厚手のジャージ・ウィンブレ
手袋・ネックアーマー・耳当てを装着して
メタスピードエッジプラスを履..
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15日間ほぼ2部練で合計450.3kmジョグ
最初は1週間の予定が10日間に延び
最終的には人生初の15日間で1日30km平均走りました。
※2年前は438km
足を痛めそうになったり
3日前から喉を傷めて苦しんだりしましたが
何と..
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諏訪湖2周32.1kmジョグ
諏訪湖2周32.1kmジョグ2時間22分37秒
1時間12分27秒-1時間10分10秒
時折小雨が降る中
薄手のジャージ・ウィンドブレーカーに手袋・帽子着用
初期のヴェイパーフライネクスト..
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7日間2部練で合計210.5kmジョグ
12/24
朝練15.2kmジョグ1時間22分42秒
午後練15.2kmジョグ1時間17分39秒
12/25
朝練15.2kmジョグ1時間24分40秒
午後練15.5kmジョグ1時間23分4..
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15.2kmジョグ
朝練15.2kmジョグ1時間22分42秒(途中約2分休憩)
午後練15.2kmジョグ1時間17分39秒
朝練ジョグはメタスピードエッジプラス
3日連続で-6℃で指が痛い…。
午後練ジョ..
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