9月と10月のランのまとめ
9月、10月のランのまとめです。まずは9月。ポイント練習も増やしてみたのですが効果は…
タグ： ラン トレーニング 9月 10月

筋トレの意味
筋トレは、全てを解決へ導く！
タグ： 筋トレ トレーニング

8月のランのまとめ
8月も暑い日が続き、体調も良くなく…。
タグ： ラン 8月 2028年 トレーニング

7月のランのまとめ
7月は内容重視と考えていたのですが、あまりの暑さに…
タグ： トレーニング ラン 7月

ご来場ありがとうございました！「BOMA試乗会 ＆ ミノウラ室内トレーナー体験会」
７月７日(日) 酷暑。 みなさんはいかが過ごされたでしょうか？ その日サイクルショップサッサでは 「BOMA試乗会 ＆ ミノウラ 室内トレーナー体験会」 を開催。 本当に暑い中、たく..
タグ： 半田市 武豊町 知多半島 愛知県 ハイブリッドローラー ３本ローラー トレーニング ロードバイク 自転車 体験会

少し潜れます
独立志向強い方のカイツブリの雛。ひとりで潜水のトレーニングしてました 鳰の子が水の世界を識り文月 ヽ(´ー｀)ノ
タグ： 水中 潜水 成長 幼鳥 ひな カイツブリ エクササイズ トレーニング 自主練

5月と6月のランのまとめ
5月のランのまとめを投稿しなければ、と思っているうちに、6月が終わってしまったので、2ヶ月まとめての報告です。 5月も 4月に続いて GARMIN の Daily Suggestions に従っ..
タグ： ラン トレーニング 5月 6月

4月のランのまとめ
4月になったので、ポイント練習も入れて、少しずつ走力を高める計画。メニューのマンネリ化を避けるため、今月は GARMIN の Daily Suggestion に従ってみることにしました。
タグ： トレーニング ラン 4月

3月のランのまとめ
シーズンオフに入り、ポイント練習はお休み。2月にあまり距離を踏めなかったので、月間走行距離にこだわって走りました。

タグ： 3月 2024年 トレーニング ラン

2月のランのまとめ
2月は月初と月末に大会が二つ。大会に向けた調整がメインとなりました。その結果は…。
タグ： ラン マラソン トレーニング 2024年 2月

1月のランのまとめ
年も改まり、2月にかなりレベルの高い大会を控いたので、心も改めてトレーニング、の予定でしたが、脚力不足、走力不足は否めず…。

タグ： ラン 1月 2024年 トレーニング

RIZAPが作った24時間ジム【chocoZAP】ジムもセルフエステも24時間使い放題
ジムもセルフエステも24時間使い放題で月額3,278円（税込）のchocozap チョコザップの世界へようこそ！ 24時間ジム【chocoZAP】の革新 キャッチコピー: 「いつでも、ど..
タグ： 24時間ジム ウェルネス チョコザップ トレーニング ビジネスパーソン フィットネス ライザップ