9月と10月のランのまとめ
9月、10月のランのまとめです。まずは9月。ポイント練習も増やしてみたのですが効果は…
タグ： ラン トレーニング 9月 10月

妻と歩く
　今年もジョウビタキがやってくる季節になってきました。写真は去年の10月20日に撮ったものです。今年は暑いので遅いかなと思っていましたが、同じ頃に鳴き声を聞いたり姿を見たりしました。ただ写真はまだ撮れ..
タグ： 散歩 ジョウビタキ カワセミ 10月 夏日 熱帯夜 台風 コバルトブルー

夏日紅葉、ドラマ、スマホ、千里の道も？
夏日が6日連続という、10月。うちの庭では、百日紅がまだ咲いていますよ～。ハナミズキは今朝、一気に紅葉してました。最高気温は、25度から27度くらいで朝晩は涼しいので、冷房も暖房も要らない、かなり楽な..
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10月のランのまとめ
遅くなりましたが、10月のランのまとめです。 8月、9月は暑さに負けてペースを上げられなかったので、10月は少しペースを上げて走ろうと考えていたのですが…。
タグ： ラン トレーニング 10月

10月の満月
神無月の満月 　　2023/10/29 神無月の満月　と　傍らの(金星は間違い)木星　　　　21:07 　　☆　　　　　☆
タグ： 神無月 10月 満月

カレンダーをめくったら
　北海道の旅のことを記している間に、今年もヒガンバナが咲き、お彼岸、中秋の名月と8月末並みの気候の9月が瞬く間に過ぎていきました。　そして10月に入ってカレンダーをめくると、それに呼応するように急に気..
タグ： 散歩 10月 お彼岸 中秋の名月 ヒガンバナ モズのはやにえ ダーウィンが来た モズ 蜘蛛の巣 アゲハチョウ

10月のランのまとめ
10月は久々にハーフマラソンに出場しました。その準備とリカバリーのため、距離は控えめになりましたが、少し涼しくなってきたこともあり、それなりに走れたかと思います。
タグ： ラン トレーニング 10月

庭の花を食べるバッタ。
私の花を食べているバッタ。 写真はひと月ほど前のものです。 バッタ。バッタ。10月の庭にまだいますよ。 【広告】
タグ： 10月 庭の花 バッタ

青春の光と影
　急に気温が下がって、秋らしくなってきました。と言うか一気に気温が10度も下がってしまって、寒いくらいです。ニュースでは、東京の人たちが冬の格好をしている映像が流れていました。　1年前の自分のブロ..
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10月のランのまとめ
9月はあまり調子が良くなく、スピードもスタミナも落ちてしまったので、10月は建て直しが最大の目標。メニューをこなしつつ、少しずつ距離とペースを上げていきました。
タグ： ラン トレーニング 2021年 10月

１０月プリフラレッスンは　リクエスト！
今月のレッスンは生徒さんのリクエストに応えて～#59116; ワイヤー自転車に花かごのアレンジです#59116;小さなカゴですがバラが３輪入っています#59116;ちょっとだけ秋を感じるブ..
タグ： プリフラ レッスン プリザーブド プリザーブドフラワー 10月 三輪車 ワイヤー 花かご リクエスト 東京都小金井市

10月限定のセット割はこの２つ！DJネーム入りジングルが超お得！MIXのアクセントに♡
  こんにちは、広報担当tapicoです。 お待たせいたしましたーーー！！ 毎月ご好評をいただいておりますtapico厳選の２種類をセット割！！ 10月も使いやすい男女声を選んでみました♡..
タグ： DJ mix ジングル 10月 限定 セット割