招き猫、城乃石もなか＆今年の目標&フィギュア四大陸
先週ほど零下の日がなかった分だけ、少しほっとするお天気でした。 うちのあたり、金曜日は最高６度、最低３度と妙に幅の狭い気温でしたよ。 身体はあちこちガタピシ、ぎしぎし言ってますが～まあまあ？ こ..
タグ： 健康 今年の目標 健康法 思うこと 城の石もなか お手作り最中 人生 体調 森八 初不動

謔話§一日一句～ニワカ健康法～
季語は・・・待春 待春や かかと落としの バスの列 【去年の今日】費話§年金生活者の日々
タグ： かかと落とし 健康法 待春 春 俳句

愉話§一日一句～にわか健康法～
季語は・・・極月(ごくげつ) 極月や かかと落としを 三セット 【去年の今日】拝話§“おりん”とは何でしょう？
タグ： 俳句 冬 極月 月 健康法 健康

ヨガとスウィム yoga and swim
5月14日 今日はお寺ヨガです。今日は昼ヨガで14時からです。畑にヒメサユリに何かと忙しい時期ですが、こちらのヨガ教室が楽しくて全ての予定で最優先で来ています。 鐘楼が門に..
タグ： ヨガ ニセアカシア 禁酒ルール スウィム 健康法

「健康に生きるために必要なもの」は「読書習慣」
「健康に生きるために必要なもの」には、食事や運動、睡眠、ストレスのない生活などが、現代の常識となっていますが、思いもよらぬ長寿法が発表されました。 ＮＨＫが独自に開発した人工知能「AIひろし」が..
タグ： AIひろし 山梨県 読書習慣 健康長寿 健康法

スワイショウ　気力UP運動　元気になる運動
こんにちは(^-^)！　気功の一つでスワイショウという腕振り運動があります、前後に腕を振ります、手のひらは内側(身体の側面を)前は胸の高さ辺り、後ろは自然の振り幅で無理のない可動域で振ります。足は肩幅..
タグ： スワイショウ 健康法 運動療法 セロトニン 気功 元気 元気回復 神立 雪山 鈴木護身

Unplugged: Air Guitar やり方を詳しく、工夫したら、ハイスコアも出せるようになり
Meta Quest 2で『Unplugged: Air Guitar』というVRゲームをしているのですが。VRゲームは、いくつも持っているんですが、中でも、これが、一番長く続いています。 この..
タグ： コード ランキング ハイスコア やり方 解説 操作方法 エアギター エレキギター VRゲーム 健康法

菊まつり・３萩＆鎌倉殿もフィギュアGPSも
日曜日は無事にいつもの買い出しが出来ました。 「鎌倉殿の１３人」もクライマックスなので、急いで帰ってきましたよ。 コスタリカ戦もあったし！ ‥まあ残念でしたが、もうしょうがない。 コスタリカっ..
タグ： 健康法 めまい 花 白萩 銀杏 黄葉 菊まつり 高幡不動尊 上杉堂 ワールドカップ

菊まつり・２、W杯ドイツ戦＆めまい、経過観察
あっという間に１１月も末に近づいてます。 ‥きゃ～～～ 水曜日から最高気温は12度、20度、18度、明日の土曜日は14度予報。 木曜日は、一週間ぶりに駅前へ行きましたよ。 週２回は確保したいの..
タグ： 花 菊 菊まつり 土方歳三 高幡不動尊 サッカー ワールドカップ ドイツ戦 めまい 健康法

桜桃、散歩道のザクロほか＆体質別健康法
土曜日は36度、日曜日は35度、月曜日は37度という暑さでした#58942; そして、関東甲信は梅雨明け！ 他の地域はまだなのかしら？ 何だかあっという間でしたね…雨降らなかったわけじゃないけ..
タグ： さくらんぼ 桜桃 佐藤錦 散歩道の花 花 ザクロ 健康法 気血水 体質改善 不調

茄子と豚肉ほか料理＆ぎっくり腰の対処法
３０度越えの後に急に水曜日からは２２度とか、下がりましたねえ。 冷房費を気にしつつ、熱中症に気をつける日々だったのが一転#58944; 月曜日に腰を痛めたので、 まあこれで温熱療法がしっかりで..
タグ： 腰痛 ぎっくり腰 対策 対処法 健康 料理 茄子と豚肉 エリンギ パプリカ レシピ

クインシーメロン＆散歩道のビヨウヤナギほか
雨#58944;が惜しげもなく降り、晴れても蒸し暑い陽気でしたね。 火曜日水曜日はまた気温が下がるみたいですよ。 腰がどうも… 日に日に楽になってきてはいますけど～ ちょっと危なっかしいので..
タグ： クインシーメロン ビヨウヤナギ キンシバイ ヒペリカム ペチュニア 紫陽花 ６月の花 散歩道の花 ぎっくり腰 健康法