紅梅の蕾、手の痛み変形対策２、ハモり名曲
2月も後半に入りましたね～！あ～ヤバい、参った、こんなはずじゃあ…２月は逃げる～？ ま、待って～っ#59120;#59142;日曜日は確かに暖かくて、リビングが暖房無しで15度。駅前まで行くのに、..
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椿の剪定、花粉症対策、テレビ番組
お寒うございます。記録的な雪という地方もあると、聞こえてきます。この後少し気温は上がりそうですが～どれぐらいかな。こちらは、最高気温9度、最低気温が0度から2度ぐらい。[追記：ご指摘で地元の天気、見直..
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千両と南天、日に当たる方針と片づけ目安
寒波が来ましたね～。一番寒い時って何着るんだっけ？ どうするんだっけ？と思い出そうとしてます。最高気温が12度だと、着込んでいればまだ何とか動けるけど～10度割ると暖房しないと辛い！ことに気づきました..
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招き猫、城乃石もなか＆今年の目標&フィギュア四大陸
先週ほど零下の日がなかった分だけ、少しほっとするお天気でした。 うちのあたり、金曜日は最高６度、最低３度と妙に幅の狭い気温でしたよ。 身体はあちこちガタピシ、ぎしぎし言ってますが～まあまあ？ こ..
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謔話§一日一句～ニワカ健康法～
季語は・・・待春 待春や かかと落としの バスの列 【去年の今日】費話§年金生活者の日々
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愉話§一日一句～にわか健康法～
季語は・・・極月(ごくげつ) 極月や かかと落としを 三セット 【去年の今日】拝話§“おりん”とは何でしょう？
タグ： 俳句 冬 極月 月 健康法 健康

ヨガとスウィム yoga and swim
5月14日 今日はお寺ヨガです。今日は昼ヨガで14時からです。畑にヒメサユリに何かと忙しい時期ですが、こちらのヨガ教室が楽しくて全ての予定で最優先で来ています。 鐘楼が門に..
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「健康に生きるために必要なもの」は「読書習慣」
「健康に生きるために必要なもの」には、食事や運動、睡眠、ストレスのない生活などが、現代の常識となっていますが、思いもよらぬ長寿法が発表されました。 ＮＨＫが独自に開発した人工知能「AIひろし」が..
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スワイショウ　気力UP運動　元気になる運動
こんにちは(^-^)！　気功の一つでスワイショウという腕振り運動があります、前後に腕を振ります、手のひらは内側(身体の側面を)前は胸の高さ辺り、後ろは自然の振り幅で無理のない可動域で振ります。足は肩幅..
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菊まつり・３萩＆鎌倉殿もフィギュアGPSも
日曜日は無事にいつもの買い出しが出来ました。 「鎌倉殿の１３人」もクライマックスなので、急いで帰ってきましたよ。 コスタリカ戦もあったし！ ‥まあ残念でしたが、もうしょうがない。 コスタリカっ..
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菊まつり・２、W杯ドイツ戦＆めまい、経過観察
あっという間に１１月も末に近づいてます。 ‥きゃ～～～ 水曜日から最高気温は12度、20度、18度、明日の土曜日は14度予報。 木曜日は、一週間ぶりに駅前へ行きましたよ。 週２回は確保したいの..
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桜桃、散歩道のザクロほか＆体質別健康法
土曜日は36度、日曜日は35度、月曜日は37度という暑さでした#58942; そして、関東甲信は梅雨明け！ 他の地域はまだなのかしら？ 何だかあっという間でしたね…雨降らなかったわけじゃないけ..
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