何処へ行くのか、おいら･･･
今日の運動実績。 ・自宅～ジムの自転車移動：片道7km、往復14ｋｍ ・ジムでランニング1時間(約10ｋｍ) ・ハイインパクトエアロビクス1時間 うーん、このままこんなことをやってしまって..
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今日の万歩計
13,584歩 まあまあかな・・・・・・#59125;でも、目標は１５,０００歩
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夏のアジアンフラワーが眩しい！タイスタイルのキュートなフレアパンツ～普段着に、ヨがに、ティラピス、旅行に、バカンスに
■夏のアジアンフラワーが眩しい！タイスタイルのキュートなフレアパンツ 普段着に、YOGAに、ティラピス、旅行に、バカンスに★おしゃれな花柄8色♪■ お腹周りは幅広タイスタイルですっきり..
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友近のダイエットの意味は・・・
最近DHCのＣＭで、ダイエットに成功した友近がビキニ姿で出ています。 たしかにダイエットには成功したようだが、喜ぶのはディランだけ？ しかしダイエットは、次から次へと違うダイエット方法が出..
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プロテイン、始めました。
体脂肪率１ケタ台！ って聞くとなにやらすごい筋骨隆々とかスリムとか想像しちゃいますけど、実際になってみると「ただのガリガリやん・・・」という事になりがちです。（経験者談） そうなると体重減..
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朝からウォーキング
#58983;で振込みをする用事があったので、1駅向こうにある#58984;まで歩いて行きました#59131; 往復で約1時間20分くらいのウォーキングです#59120; 昨日の結..
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運動を否定
「有るものは有る。無いものは無い」というのは納得できそうですが、彼の場合、こんなことも含まれるのです。「葉っぱが緑で《ある》状態から、緑で《ない》状態になることがあってはいけない」。こういう風にも、「..
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何故？休みの日は早く起きる Part13
相変わらず、今日も早かった。しかし、子供達が原因ではない！ 朝から暑い#59124; もう夏か？ とりあえず朝一で運動公園へ・・・・ 午前中から、どんどん気温が上がっていく..
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モアイは最近運動不足です。
 やはり普通に生活してるだけじゃあ運動不足になりますね。昔モアイは卓球やってました。6年間くらいやってたんですけどそれをやめてからやはり急に体力が落ちていくのを感じ始めました。もう運動止めて..
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