糖尿病にピーナツバター??
糖分不可糖尿病に、甘いピーナツバターは、当然に敬遠されます。が、以外にも、ピーナッツバターは間違いなく糖尿病にも健康にも良い食品なのです。 ピーナッツは、健康的な一不飽和脂肪を含むマメ科植物の栄..
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もちもち食感と香ばしい香りが魅力！豚とエビのXO醤ミンチが贅沢な新商品登場！ぶたニーニ　リトルマーメイド
最近発売されたばかりのリトルマーメイドの「ぶたニーニ」を紹介します。 リトルマーメイドが近くにある方に、お勧めです。 2月１日の発売日から2日間は売り切れタイミングで買えず・・・ ３日目でや..
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野菜の糖質は生活習慣病に要注意です
野菜はヘルシーなイメージがあるため一般的に野菜で「糖質」を意識している人は、少ないのではないでしょうか。 実は野菜の中には糖質が多く血糖値を上昇させる野菜もあるのです。 糖質が多い野菜と少..
タグ： カロリー 糖尿病 ジャガイモ トウモロコシ さつまいも ニンジン 糖質 野菜

2023年3月17日　金曜日
#58942;/#58943;今日の発電量=9kWh　月間の発電量記録はこちらを参照 ・ 【朝】 本社に出社。モバイルパソコンだけで業務は、大したことができないな。 ・ 【昼】 午..
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No.351 - 運動しても痩せないのはなぜか
No.221「なぜ痩せられないのか」で、「日経サイエンス」に掲載されたデューク大学のハーマン・ポンツァー准教授の論文を紹介しました。進化人類学者のポンツァーは、身体活動量が全く違うアフリカの狩猟採集民..
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スパイス香る アジアン ビーノ トムヤムクン味 に ハマるの巻
2022年8月4日（木・午前半休・午後TL） きょうの横浜は、#58944;雨でムシムシでした。 風がなく、たいしたあめではなくて、しとしと降る感じでした。 午前中は、用事で出かけて、..
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iHerb（アイハーブ）のココナッツミルクパウダー。(´～｀) ﾅﾒﾅﾒ
iHerb（アイハーブ）で買ったEdward & Sons, ココナッツミルクパウダー、150g（5.25 oz）です。 これはココナッツミルクパウダーです。 以前にこのメーカーの..
タグ： iHerb（アイハーブ） ダイエット カロリー パウダー ココナッツミルク

美味しいシメ鯖の棒寿司とその栄養・カロリー
今回は久しぶりに食べた シメ鯖の棒寿司について。 昨日は母親を連れて病院へ通院。 車に母を乗せて1時間ほど 初めは地元の病院で診てもらったけれど悪性の可能性もあるとのことで..
タグ： シメ鯖寿司 カロリー 棒寿司 栄養 シメ鯖 スーパー 値引き 半額 筋トレ

体脂肪 落とし方
体脂肪だけ落とし筋肉は落としたくない！ そういった場合に良い方法が紹介されてたのでシェア。 ・有酸素運動をしない ・過度なカロリー制限をしない ・1週間に1日だけチートday ・筋トレす..
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睡眠不足
睡眠不足だと筋肉の回復が遅れます。 だから、筋肉痛の治りが遅くなったりもするのだとか。 なので、体を鍛えるなら睡眠時間の確保も重要と。 加えて睡眠時間が少ないと空腹状態になりやすく、普段以上..
タグ： 睡眠不足 カロリー ダイエット

海老の尾頭付きキーマカレー。(-ε-)
最近立て続けに海老のカレーを食べましたが、またしても海老のカレーです。 しかも、今回は尾頭付きの超贅沢な海老カレー！・・・ではなく、これは尾頭だけを使ったカレーなんです。 どういう..
タグ： 海老 カレー レシピブログ 朝ごはん 大豆ミート 国産 カロリー 尾頭付き

妻の手術後翌日の状況は
新型コロナウイルス 9月9日(水)22時30分現在で 日本国内の累計感染者数：73,246人 前日比：508人 死者：1411人 前日比：14人 ※News Digestより 本日の..
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