ジョギング後の膝の痛みはひざホットンで温めて良いものですか？
tsuwaki0046さん ジョギング後の膝の痛みはひざホットンで温めて良いものですか？ 普段のトレーニングでダッシュの練習をしたり、マラソン大会で一生懸命走った後、膝頭が痛くなります。ここ１..
タグ： 膝痛 膝 ジョギング

今日は人形供養の一日
　昨日から妻と息子が京都の妻の実家へ里帰りしているため、とても静かな夜を過ごしています。最近毎日雪が降っていたけど、今日は降らなかった。このまましばらく晴れて欲しいです。 　今日は人形供養の法要..
タグ： 人形供養 さざんか ジョギング

まさかの故障！！！の巻
レース前、駆け込み練という いつもの悪い癖が出てしまい オーバーワークなのか 実は2～3日前からふくらはぎが痛みます。 パンパンに張っていて象の脚みたい…#59124; ブチッといきそ..
タグ： 障害 ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 故障 ふくらはぎ 痛み

ランミーティングのススメ
昨年から、建築を学ぶ学生にアドバイスをする機会が増えています。先日も学校の課題についての相談を受けたんですが、その日はちょうどランニング練習へいくところでした。練習をやめてゆっくり打ち合わせしてもよか..
タグ： ミーティング 建築 ランニング ジョギング アドバイス

２位　peb　スポーツウォーカーTR10
日経　土曜版　NIKKEIプラス１　何でもランキング 今年こそ健康づくり　つかいやすい歩数計 2位 peb 　スポーツウォーカーTR10 シチズン・システムズ ↓クリックで詳細が見ら..
タグ： ジョギング 歩数計 万歩計

歩数計　１位　ジョグプラス
日経　土曜版　NIKKEIプラス１　何でもランキング 今年こそ健康づくり　つかいやすい歩数計 １位 ウォーク・ノート　　　ジョグプラスWZ540 セイコースポーツライフ ↓ク..
タグ： ジョギング 万歩計 歩数計

モジモジくん出現！の巻
最近一段と寒くなってきていますね#58947; 今日の東京は最低気温0℃で この冬一番の冷え込みだったとか。 練習するのも寒く 体が温まるまで時間が掛かります。 特に走り出しは..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run ビルドアップ走

ジョギングのお供
今日から運動内容をウォーキングから30分のジョギングに変更しました。 流石に疲れて気がついたら寝てしまいましたよ。 ジョギングするにあたって、以前購入したウォークマンの存在を思い出したので使っ..
タグ： ジョギング ウォークマン HDD フラッシュメモリ

1週間が経ちました
無理しない程度の運動を始めて気がつけば早くも1週間が経過しました。 軽めの運動と期間の短さから目に見えた体の変化はありませんが、少しずつではありますが運動が習慣化されてきたように思います。 筋トレ..
タグ： 当たり 運動 減量 ウォーキング ジョギング ダイエット

尼崎市民マラソン
尼崎市民マラソン　２０１１ 開催日　２月１３日 申し込み締め切り　　１月２８日必着（メール便可） ■ジョギングの部　　３キロ、５キロ ■ファミリージョギングの部　　１．５キ..
タグ： マラソン ジョギング ランニング

ホノマラTV特番！
毎年成人の日にホノルルマラソンの TV特別番組がありますね！ 今年も明日放送されます。 良かったらチェックしてみてください#59119; 2011年1月10日(月・成人の日) 午..
タグ： ホノルルマラソン TV 特番 TBS 成人の日 LSD ジョギング ランニング ジョグ ラン

ポンコツロボ再登場の巻
めっきり寒くなって 夜練も挫けそうになりますが なんとか頑張っています。 昨日は体が温まらなくて参りました#59124; 足がかじかんで全く感覚がありません#59032; こ..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run スピード練習 ペース走