★久しぶりにジョギング♪
2023年1月1日に久しぶりに元旦、ジョギングしました。 やはり、気持ち良いね#59125; 1kmの平均タイム5分代狙ったが、6分代。 ちなみに2022年は、8分代だから2分早く走れた。..
タグ： ジョギング

冥土の石段
神社にある鐘楼（借り物画像です）。 私のジョグのコースから少し外れたところに、古い神社があります。 田園の中の、木の茂ったこんもりとした地形の上にあります。 近所の住..
タグ： 神社 石段 室町時代 斜度45度 江戸時代の日本人 ジョギング 踏み面 安山岩 ガニ股 冥土への石段

無呼吸、していますか？
ここ1.2年のことですが、ちょっと動くと息苦しくなり、心臓がバクバクするようになりました。 例えば、ウチの狭い庭の木を選定する際、のこぎりを使いますね。 ほんの1分も引くと、息を整えるため..
タグ： 心肺機能 呼吸困難 ランニング ジョギング 過去の自分が 呼吸のリズム 無呼吸

暇話§一日一句～軽く数キロ走～
季語は・・・冬夕焼(ゆやけ) ジョギングの クールダウンや 冬夕焼 【去年の今日】唱話§シューベルト～歌曲の王～
タグ： ジョギング 夕焼 冬夕焼 冬 俳句 スポーツ

９月の日々日記⑪ゆっくりジョギング～Kアリーナ横浜～。
９月１５日（木）朝ごはんです。黒米をまぜて炊いたご飯、野菜スープ、ゴーヤー玉子炒め、ピーマンきんぴら。相方が三線教室に出かけてから、自分はジョギング。荷物発送にコンビニまで歩いてからのスタートです..
タグ： ジョギング みなとみらい

秋の花粉症も曲者だ
秋の花粉症に難儀しています。 私、１日おきに２時間ほどジョグする習慣があります。 そのとき、秋の花粉症の原因とされる、ブタクサやイネ科の植物・・・要は雑草の花粉を浴びるのでしょう。 ..
タグ： 抗ヒスタミン 鼻詰まり ジョギング ブタクサ 鼻水 イネ科の植物 くしゃみ 秋花粉症

９月の日々日記⑦長間たかを・AYAMEライブだったバイトデイ。
９月１０日（土）この日もジョギング行きました。が、暑いし、前々日の？疲れが残ってたか、あんまり走れませんでした。けっこう歩いたりしながら、臨港パークまで。みなとみらい橋を渡る時、シーバスが見えました。..
タグ： ジョギング 中山 舞天

９月の日々日記⑤真鯛のだし塩にゅうめん。
９月７日（水）昼ご飯のにゅうめん。コロナの時にネット購入した素麺がまだまだあるんです～。（笑）出汁はコチラ。三線教室メンバーかよりんにお土産で頂いていた真鯛のだし塩。これをお湯に溶かすだけで、すごく良..
タグ： 素麺 コットンハーバー ジョギング

危険な暑さを楽しめるか？
お盆まで、連日『危険な暑さ』が続く。 ・・・と、長期予報が出た途端の今日の雨です。 ひと息ついて、記事も書けます。 「夏ってこんなに暑かったっけ」と思うほどの暑さでした。 ..
タグ： 危険な暑さ ジョギング 寝不足

ジジィのジョグ
昨日の朝のジョグは涼しく、雲はかなり厚めでした。 そんな日は身体もキツくなく、花粉症にもなりません。 晴れて暑い日はバテルし、花粉症で、走っているうちから鼻水・目チカチカで、歩..
タグ： 花粉症 高齢者 ジョギング 日光 陽射し 良寛和尚 大谷選手

2022/06/11　　　定点観測
2022/06/11　　　定点観測 運動量が足りない、しかし時間がない、ということで、歩く方が好きなのだが走ってみることにした。時間が..
タグ： ジョギング

クソ！甘かった、花粉症キタ～！
『前回』と云っても、10日以上経ちますが、「今年は花粉症が来ない」という記事を投稿しました。 私が甘かったです。 あれからすぐ来ました。 田植えが終わり、苗が成長し始めた..
タグ： 抗ヒスタミン ジョギング 花粉症