ブラジの威嚇＆ジョギング
彼なりの威嚇。(〃艸〃)　　ブラジ #59116;最近、ジョギングを始めました！用事がない日の午前中、早歩き＆ジョギングを３０分以上から始めて、やっと少しずつ身体が慣れてきた。体力づくり＆ダイエット..
タグ： ブラジルツノガエル ブラジ ジョギング カエル

花粉症ひとまず終了
10月後半から、私の花粉症の症状がピタリと止まりました。 それまでは酷かった（↓）。 花粉症キツイ：日本に帰りました：SSブログ (ss-blog.jp) ht..
タグ： ジョギング 雑草 花粉症 晩秋 新型コロナ 体質

ジョギングとランニングの違いって知ってますか？
ジョギングとランニングの違いって知ってますか？ （主な効果と継続のコツ） ジョギングとランニング。 どちらも「走る」運動ですが、 その違いはどこにあるのか知っていますか？ ..
タグ： ランニング ジョギング ダイエット 健康増進 健康長寿 ランニング効果 ジョギング効果

花粉症キツイ
『秋花粉』と云うやつですか。 今年は一段と症状がキツィです（私の場合です）。 抗ヒスタミン錠を服用していますが、薬が切れると途端に・・・ 目が痒くて、チカチカ＆ショボ..
タグ： 秋花粉 花粉症 鼻水 ジョギング 抗ヒスタミン 副反応

暑気(しょき)当たり
千葉の夏も暑いです。 そのうえ湿度が高いのでバテルし、夜も気温が下がりにくい。 昔は『暑気当たり』とか『日射病』とか言ったような気がしますが、最近は『熱中症』が一般的なようですね。 ..
タグ： 暑気当たり ジョギング 熱中症 高齢者 夏

ジョギングによる減量効果
最近は暑くてジョギングする気にならないが、４月中旬から７月上旬にかけて２０回近くジョギングした。 場所は、近くの公園遊歩道。一周だいたい７００メートル。 走り始めの頃は、最初の一周..
タグ： 減量 ジョギング 持久力

人を助(す)けるのは・・・
今朝もジョグしてきました。 私が走り始めたのは、７０年代後半です（ほぼ半世紀前）。 練習すればするほど記録が伸びて、「こりゃ、福岡国際も出れるかも」・・・なんて、大バカでした。 ..
タグ： ジョギング 男の更年期 自律神経失調症 トリートメント ランニング 助け メンタルヘルス フィジカルヘルス

最強オバサマ　VS　クソジジィ
第一次ランニングブームだった25歳ごろから走っていますので、ざっと45年ですか。 昔は”市民レース”に積極的でしたが、現在は1回1.5～2時間、週３回のヨタヨタ・ジョグです。 今は、毎..
タグ： オバサマ クソジジィ ジョギング ウオーキング マスク ピンピンコロリ ランランコロリ

風土に感謝
野外が、屋外が良い季節になりました。 梅雨のはしりのような雨も降りますけど、ジョギングに曇りはOKです。 『晴れ』なら、暑くて心地良い汗をかけます。 この時期、もし『曇り』なら気温が..
タグ： ジョギング 里景色 田圃 雲 ジジィ

５月の日々日記⑧オリオン78ビール。
５月８日（土）木曜のジョギングがウォーキングになってしまい、この日も大丈夫かなあ？と思いつつ、ゆっくりスタート。 いつものコットンハーバー。 好きな景色を眺めながらノロノロ走りました。 京急..
タグ： ジョギング THE YELLOW MONKEY 吉井和哉 IPA オリオンビール

５月の日々日記⑥ジョギングじゃなくてウォーキング。
５月６日（木）朝ごはんモリモリ食べて。 久々にジョギング！連休も終わったから、赤レンガ、できたら山下公園までチャレンジ、な気分だったのに。ちょっと走ったらすぐに息切れしてダメダメ、ほとんどウォー..
タグ： みなとみらい ジョギング

４月の日々日記⑯新玉ねぎのすき焼き。
４月２３日（金）３日後の日曜から、緊急事態宣言発出、東京は映画館とかも休業要請？ってまだ詳細わかってない時間、神奈川もどうなることか？って思ったので、初日だったけど「るろうに剣心」観に行くことにして。..
タグ： ジョギング