人生最長距離
昨日の話。月曜日は心拍高めな傾向。ウォーミングアップに時間がかかる感じ。なのでゆっくりスタート。とりあえず野洲川を目指す。で、堤防、そして河川敷を走る。スローペースだけどいつまででも走れる感じになって..
タグ： ジョギング

３月の日々日記⑥とうとう捨てた縫いぐるみ達。
３月６日（土）曇りですごく暖かかった日。気分的に、ダラダラしたかったのですが、土曜なのでジョギングです。前回の続き、いつもの道にある寺院を１つパシャ。⑤浄瀧寺ここは、友人のご親族のお墓があります。..
タグ： 片付け ぬいぐるみ ジョギング

３月の日々日記④ゆかる日まさる日さんしんの日。
３月４日（木）腸活のアイテム追加、酢キャベツ、ハジメマシタ。（笑）キャベツ半分を千切り、ジップロックに入れて塩小さじ２でモミモミして酢200cc+粒マスタード。毎食これを先に100ｇずつ食べます。..
タグ： ジョギング ラー油 三線 腸活

３月の日々日記③ひな祭り10kmジョギング。
３月３日（水）ひな祭り。的なことしなかった。（笑）久々に、家で三線教室があったので、その時間、ジョギングに出ました。１時間半あるので、、前回アプリ動作変で残念だった件リベンジ。赤レンガまで行きました。..
タグ： ジョギング みなとみらい

２月の日々日記㉖#悪魔のなまら飯「悪魔の北海道バタしゃぶ」。
２月２７日（土）腸活＆野菜プレート続けて、この日やっと戻ってきた実感の体重。キープしないと！ということで、ジョギングです。どんどん工事が進んでいる例の廃線跡。 いつものようにコットンハーバー..
タグ： 舞天 ジョギング 東高島 ホクレン 北海道 チームナックス

２月の日々日記㉔#悪魔のなまら飯「悪魔のどっさりバターおでん」。
２月２５日（木）木曜ジョギング。久々に、赤レンガまで行こうと目標立てて。 到着！大さん橋に飛鳥Ⅱ停泊してます。 ところが、、ジョギングのアプリが、途中2kmで止まったまま！！が～ん。。設定でち..
タグ： ハイボール チームナックス 腸活 ジョギング

２月の日々日記㉒マスク焼け(;^_^A
２月２３日（祝・火）天皇誕生日。この日が祝日って、まだ慣れませんね～。(;^_^A会見で、震災、コロナなどなどのお話をされていましたが、子ども食堂の話も出てきてビックリ。やはり、内容はもちろん、声..
タグ： ジョギング ネックゲイター レトルトカレー

２月の日々日記⑲メカブ納豆大豆ごはん。
２月２０日（日）朝。メカブ＆納豆＆大豆ごはん。節分豆を一緒に炊いたやつです。これも腸活によい組み合わせ。 土曜なのでジョギング。この日は朝から花粉影響出てたので、アレグラ飲んでゴー。 クモヒト..
タグ： 腸活 ジョギング

２月の日々日記⑰腸活教室。
２月１８日（木）木曜だし、前日みたいな強風でもなかったので、ジョギング行きました。ゆっくり目で、みなとみらい方面まで。 ハンマーヘッドで折り返し。この先の赤レンガまで行けば、、１０ｋｍコースにな..
タグ： ジョギング 腸活

２月の日々日記⑮血液検査と太極拳教室。
２月１６日（火）朝イチで血液検査行ってきました。悪玉コレステロールずっと高いのが、色々やったけど下がらず、去年の健診後から飲み始めた薬の効果確認です。 健診まで続けていた、リンゴ酢、エゴマオイル..
タグ： 太極拳 ジョギング コレステロール

２月の日々日記⑬川崎がちま家さんで相方バースデイ。
２月１３日（土）土曜のジョギング。暖かいし、いい天気で、みなとみらい方面まで行こうと思って出たので、 いつもと逆ルート、先に瑞穂ふ頭まで行って、 折り返してコットンハーバー方面。 で、そ..
タグ： ジョギング 川崎 がちま家 結の会 三線教室

２月の日々日記⑪今年の最高値更新(;^_^A。
２月１１日（祝・木）この朝、前日から50ｇ増加して、今年の最高値を更新した体重。。。(;^_^Aやばいやばいやばい！ここピークにしないと、、ほんと～～にまずいライン突破するよ～～。と、いうことで、..
タグ： ジョギング