７月の日々日記㉑エゴマ味噌。
７月２５日（土）作り置き朝ごはん。最近は、ミシンも作るもの無くなってきたので、台所で何かしてることが多い日常。朝に作るのはお味噌汁くらいで、あとは作り置きや納豆、漬物などなど。 冷やし焼きナス。..
タグ： ジョギング エゴマ

７月の日々日記⑳スプラウトにんにく肉巻き。
７月２３日（祝・木）４連休初日、って言っても、常に休みなワタシには関係ない～～。相方も通常営業、昼の三線教室に出かけたので、雨の前にジョギング。 瑞穂埠頭側へ。 前回、手ぬぐいマスクびっし..
タグ： ジョギング メルカリ

７月の日々日記⑮久々のジョギング。
７月１８日（土）相方は川崎の三線教室へ。自分は、体重増加の緊急アラート発動したので、雨が止んだすきに、何か月ぶり？かのジョギング。調べてみたら、去年の11月以来、でした。続けないとねえ。。 東高..
タグ： ジョギング みなとみらい 東高島駅

今日はジョギング１時間５kmとちらし寿司と鮎の塩焼きをお料理しました。
今日は業者で芝刈りに来ていた公園の周りを １時間かけでジョギングしました。 大体距離にして５kmくらいになります。 週に５日は１時間の運動を心がけています。 あと、今日は６月１日というはじ..
タグ： 週 マグロ ジョギング 鮎の塩焼き 海老 働く君に贈る２５の言葉 佐々木常夫 公園 芝刈り ホタテ

１週間の５日で１日１時間の運動をする。
今日、家の後ろの公園で昼間休憩をしていました。 何かやる気が出なかったのがウソみたいにやる気が出ました。 久しぶりにジョギングもしました。スポーツウェアに着替え １周２８０Mの公..
タグ： 公園 昼間 芝刈り機 休憩 自分の磨き方 ジョギング 運動

リビングでフィットネス♪
主人が休みの日は、一緒に散歩に行くことが多いのですが 私は写真を撮っている時間が長いので いつも2000歩くらい歩数の差があります^^; 連休中の片付けで押し入れから発掘したこちら W..
タグ： ピザ ジョギング フィットネス ベリーカタラーナ Wii Fit クーちゃん

貧脚女子と久し振りのジョギングに行って来ました。
昨日は次女と二人で近所の焼鳥屋へ 地頭鶏のもも炙り焼 せぎも。お気に入りです！ チキン南蛮は次女のお気に入り iPhone11のカメラ機能で遊びつつ ..
タグ： ジョギング ZWIFTROOM

街で見かける気になる娘 02
　スパッツパートは冒頭の２０分くらい。 　すぐ脱がしてしまうのが、難点。せっかくのコスチュームを活かしていないなぁ… 　スパッツの丈、光沢は抜群だし、野村萌香さんも美人なだけに残念だなぁ。直穿きで..
タグ： ジョギング 光沢黒スパッツ 野村萌香 スポーツ

ランニング女子のスパッツフェティシズム
　全編ロングスパッツの作品。 　有名スポーツメーカーのロングスパッツを着用しての作品はなかなかない。 　スパッツマニアには十分楽しめる作品。特に１人目の木崎実花さんはむちむちの太もも、ローションを..
タグ： ロングスパッツ スポーツ ジョギング アスリート

無防備なノーブラ姿で乳首を勃起させているジョギング娘
　スパッツ専門ではないが、スパッツ着用が２人。 　光沢黒スパッツで、すぐに破られてしまうが、２人目に初美沙希さんが出ています。 　初美沙希さんの黒スパッツ作品でもあるので、スパッツマニア、フェチに..
タグ： 初美沙希 光沢黒スパッツ ジョギング スポーツ

１１月の日々日記②ジョギング～おにポー～いただきもの寿司。
１１月２日（土）朝7時半から二度寝、三度寝しちゃって、どうしようか、迷ったけど、朝の体重計見てヤバ！(;^_^A　ということで臨港パークまでジョギング。いい天気でカラッと。しかしワタシはこの時期く..
タグ： ポーク玉子おにぎり ジョギング

１０月の日々日記③CSファーストステージ～ラグビーWC。
１０月５日（土）６連勝でCS進出した阪神が、浜スタでベイスターズとの初戦を迎える日。夜はラグビーWC日本vsサモア戦、、14時までにすべてを終えてテレビ前集合！（笑）ということで、昼12時、最低週..
タグ： 阪神 ジョギング ラグビー