run0005 2018.05.22 06:00〔訂正〕
日時：2018年05月22日（火）06時00分（晴れ）距離：4.27ｋｍ（14周×305ｍ＝4,270ｍ）時間：38分32秒（平均ペース9分01秒／ｋｍ）〔※2018.05.23　１周305ｍで再計算..
タグ： RunKeeper ジョギング ランニング

run0004 2018.05.21 09:37〔訂正〕
日時：2018年05月21日（月）09時37分（晴れ）距離：3.96ｋｍ（公園13周）時間：35分52秒（平均ペース：9分03秒／ｋｍ）〔※2018.05.23　１周305ｍで再計算しました〕 ..
タグ： ランニング ジョギング RunKeeper

run0003 2018.05.19 09:33〔訂正〕
日時：2018年05月19日（土）09時33分（晴れ）距離：3.05ｋｍ（公園10周）時間：27分42秒（平均ペース：9分05秒／ｋｍ）〔※2018.05.23　１周３０５ｍで再計算しました〕 ..
タグ： RunKeeper ランニング ジョギング

run0002 2018.05.18 06:28〔訂正〕
日時：2018年05月18日（金）06時28分（晴れ）距離：3.05ｋｍ（公園10周）時間：28分35秒（平均ペース 9分22秒／ｋｍ）〔※2018.05.23　１周305ｍで再計算しました〕 ..
タグ： RunKeeper ランニング ジョギング

run0001 2018.05.17 09:44〔訂正〕
日時：2018年05月17日（木）09時44分（晴れ）距離：3.05ｋｍ（公園10周）時間：31分08秒（平均ペース10分12秒／㎞）〔※2018.05.23　1周305ｍで再計算しました〕 　何十..
タグ： ジョギング ランニング RunKeeper

沖縄南部　与那原町　「イルカ公園」で遊ぶ！！
ども沖縄マニアです。 沖縄南部　与那原町　「イルカ公園」で遊んでみてはいかが？？ 東浜の公園といえば、沖縄マニア的には ・シーサー公園 ・きょうりゅう公園 ・イルカ公園 ..
タグ： 与那原町 沖縄南部 沖縄 ランニング ジョギング 運動 子連れ イルカ公園 公園 ファミリー

休むのも練習の１つ
おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関です。 ここ２週間ほど　ジョギングはお休み。 腰を痛めています。 整形外科医に行き、いまはコルセットをして安静中。 ..
タグ： めまい 練習 ジョギング 大田原マラソン 三半規管

日曜天国と「野良犬」
ジョギングを始めました。 大学生時代以来ですから四半世紀ぶりくらいということになります。 走ってびっくり。 いや「走って」なんて言えず、ヨタヨタとしたスピードで手足をバタつかせてる そ..
タグ： 北の国から 杉田監督 午前十時の映画祭 野良犬 黒澤明 ポッドキャスト ジョギング 安住さん 日曜天国

新ｻﾎﾟｰﾀｰ試着
ｽﾉｰｼｰｽﾞﾝが近づいてきたので 2ヶ月ほど前に購入した最強っぽい （仰々しい）ｻﾎﾟｰﾀｰを試した。 ﾜｺｰﾙのCW-Xの上に装着。 3Kmをｳｫｰｷﾝｸﾞ。 続けて3Kmをｼﾞｮｷ..
タグ： 膝痛 ジョギング サポーター

やっと準備が整った。。かな　：　#マラソン　#ハーフ　#ジョギング
今度開催されるマラソン大会ハーフマラソンの部に参加するため、準備のため練習をしています。昨年ハーフマラソンに参加したときは、12kmくらいで足が上がらなくなり歩いてやっと13kmくらいまで進んでリタイ..
タグ： runtastic ジョギング マラソン

ジョギング　：　#ジョギング　#スポーツ　#runtastic　#PEBBLE
先日に続き、本日も走ってきました。 徐々に距離を延ばしていこうと思い少し先を目的にしたところ、思ったよりその場所が遠く結局11km走ってしまいました。 途中で引き返すことも考えたのですが、今後の練..
タグ： マラソン ジョギング スポーツ runtastic Pebble

久しぶりに走りました　：　#スポーツ　#ジョギング
3月にハーフマラソン大会に参加するため、そろそろ準備を始めようかと思い今朝走ってきました。 昨年は準備不足のため途中リタイアしてしまいました。。ORZ 今回こそは走り切ろうと1か月以上前から準..
タグ： Rantastic iPhone リタイア スポーツ Pebble ハーフマラソン ジョギング