2008-03-14
ウォーミングアップ１．５キロ　　１０．０キロ　５１分１９秒　　クールダウン１．５キロ ５キロ通過タイム２６分３８秒 雨。グチョグチョピッチャン　グチョピッチャン。
タグ： ジョギング 気象

寄り道
ウォーキング初めて、一年以上になります。 スポーツクラブで毎日3キロ泳いでいた事もあったけど、 中断してから、クラブまで行くのがすっかり面倒に なってやめてしまいました。 １週間に２，３回..
タグ： 散歩 ウォーキング 日本酒 蕎麦 花見 猫 ジョギング

ヤマガラ鳴く
珍しく南西の風。ジョギング中、桜並木から懐かしい鳴き声がチュチュピーと聞こえてきた。ああ、今年もヤマガラの声を聞く季節がやってきた。 ウォーミングアップ１．５キロ　　１０．０キロ　５２分５７秒　..
タグ： ジョギング 野鳥 気象

2008-03-10
ウォーミングアップ１．５キロ　　１０．０キロ　５０分５４秒　　クールダウン１．５キロ ５キロ通過タイム２４分２９秒　梅の香りがするのはいいが、風が強すぎて風情を楽しむ状況ではなかったなぁ。
タグ： ジョギング 春 花 樹 気象

2008-03-08
ウォーミングアップ１．５キロ　　１０．０キロ　５２分０４秒　　クールダウン１．５キロ ミニチュアダックスのミキちゃんが追いかけて来た。３０ｍほどでダウン？それともご主人様から離れられる距離が３０..
タグ： ジョギング ワンコ

2008-03-06
ウォーミングアップ１．５キロ　　１０．０キロ　５３分１９秒　　クールダウン１．５キロ 一昨日と同じように強い西風。一昨日は８キロでギブアップしようかと思ったほどきつかったのだが、今日は極端な心拍上昇..
タグ： ジョギング

2008-03-04
ウォーミングアップ１．５キロ　　１０．０キロ　５３分１４秒　　クールダウン１．５キロ
タグ： ジョギング

振袖のたすきがけ
今日は日がよかったのか早朝から着付けセットがあった。 いずれの方も結婚式出席の振袖。 余興をやる時にたすきがけをしたいのですが、どうやればいいんですか？ あちゃー　そんな事聞かれたの初めてですわ..
タグ： お仕事 ジョギング

アミノバイタル®ボディリフレッシュ
カルピスから、“アミノバイタル®ボディリフレッシュ”が新発売されます。 いま、モラタメ.netの“もらえる”で募集中です。 先日の東京マラソンを見ていたら、苦しそうだけど、清々しい 気分に..
タグ： カルピス アミノバイタル ジョギング マラソン

個展の予定
今年に入って桜の絵に没頭してます。 今までと画風がちょい違うじゃん、と言われるかもしれませんが、長い道程の中ではこんなのも有りだと思ってやってます。 例えばアジアを時間はあるけどお金のとぼしい..
タグ： ジョギング 展覧 累計走歩距離

二日続きの午後ミゾレ
昨日に続いて今日も午後からミゾレが降った。今年は積雪はほとんど無いが、こういう降り方が多い。 ウォーミングアップ１．５キロ　　４．０キロ　１６分５４秒　　クールダウン１．５キロ
タグ： 気象 ジョギング

スケッチ　桜の枝
スケッチ　桜の枝　　墨 寒くて鼻水が出たね。 ウォーミングアップ１．５キロ　　１０．０キロ　５４分１４秒　　クールダウン１．５キロ
タグ： スケッチ ジョギング 桜 気象 樹