ジョギングシミュレーター
ジョギングシミュレーターというサイトを見つけました。自分の走ったコースを地図上でクリックして行くと走行距離が出て、時間も入力すると、消費カロリーとか〇〇マラソンに参加したら〇〇位くらいです、と、いろん..
タグ： ジョギング ジョギングシミュレーター 登山消費カロリー

ダイエット⑧ジョギング
「ダイエット⑦モタつき」　と　「７月１日の月の変わり目」という２つの理由で、今日からウォーキングにジョギングを取り入れ始めた。今日ははじめということもあり、ウォーキングの合間に、準備段階として、たかだ..
タグ： ウォーキング ジョギング

ジョギング
６月２５日　ウォーミングアップ１．５キロ　　５．０キロ　２４分３４秒　　クールダウン１．５キロ 南のそよ風、ナイトラン。新しいジョギングシューズをおろした（写真右）同じメーカーなので違和感無く走..
タグ： 靴 ヘビ 亀 花 気象 ジョギング 累計走歩距離

ジョギング
６月２１日　ウォーミングアップ１．５キロ　　１５．０キロ　７６分４４秒　　クールダウン１．５キロ ０～５　２６分２０秒　　５～１０　２５分２２秒　　１０～１５　２５分０２秒 無風曇り非常に蒸し暑い..
タグ： ジョギング 花 カルガモ 夕焼け 気象

ジョギング
６月１６日　山行のためお休み ６月１７日　山行のためお休み（歩行距離１６キロ、高度差１５００ｍ） 登山を終え帰りに寄った温泉で体重を計ったら、６０．４キロ・・・うげー！いくらなんでも絞..
タグ： 激痩せ ワンコ カワセミ 気象 累積走歩距離 ジョギング マツバウンラン

ジョギング
６月１１日　ウォーミングアップ１．５キロ　　１０．０キロ　☆４５分４０秒　　クールダウン１．５キロ ０～５　２３分１０秒　　５～１０　２２分３０秒　　１０キロ終了時心拍数１４５　　３分後心拍数９０ ..
タグ： ジョギング 累計走歩距離 気象 田植え ゆり 地震

ジョギング
６月５日　ウォーミングアップ１．５キロ　　１０．０キロ　４６分１６秒　　クールダウン１．５キロ ０～５　２３分２４秒　　５～１０　２２分５２秒　１０キロ終了時心拍数１４５　３分後心拍数７２ 小雨、..
タグ： ジョギング 累計走歩距離 ヘビ カエル クチナシ キンシバイ ツバメ ワンコ

ジョギング
５月３１日　休養日 ６月1日　ウォーミングアップ１．５キロ　５．０キロ　２１分４７秒　クールダウン１．５キロ 南の風けっこう有る。子供が暇そうなので自転車で伴走してもらう。追いかけられるとつい..
タグ： 樹 累計走歩距離 ジョギング 栗 野鳥 ムクドリ ツバメ 気象

ジョギング
５月２７日　ウォーミングアップ１．５キロ　　１０．０キロ　４７分１２秒　クールダウン１．５キロ ０～５　２４分１４秒　　５～１０　２２分５８秒　１０キロ終了時心拍数１３８　３分後心拍数８５ 南南西..
タグ： ジョギング 累計走歩距離 青大将 ワンコ 気象 花粉症

ジョギング
５月２２日　ウォーミングアップ１．５キロ　　１０．０キロ　５４分４５秒　クールダウン１．５キロ ０～５　２７分２８秒　　５～１０　２７分１７秒　１０キロ終了時心拍数９０ ナイトラン、ほぼ無風、曇っ..
タグ： ジョギング 累計走歩距離 気象 アジサイ 湿度

ジョギング
５月１８日　ウォーミングアップ１．５キロ　　１０．０キロ　５２分３２秒　　クールダウン１．５キロ ０～５　２６分４６秒　　５～１０　２５分４６秒 ナイトラン、南の風そこそこ。月を眺めながらのんびり..
タグ： ジョギング 月 加藤東一、栄三 吉田拓郎 花粉症 湿疹

ジョギング
５月１４日　ウォーミングアップ１．５キロ　　５．０キロ　２５分３５秒　　クールダウン１．５キロ 西北西の風やや強い。 アカメヤナギの綿毛は上空をすっ飛んで行くので気にならない。昨日２０キロ走ったが..
タグ： ジョギング 累計走歩距離 気象 アカメヤナギ 花粉症 ワンコ 花の香り ギンモクセイ