年内の業務、終了
お疲れ様でした！仕事がビッチビチに詰まってた割には、今日の午前で何とか終わる事が出来ました。いやー今年の年末はシンドかった(汗)「綺麗な環境で年を越したい」という願望からか、年の瀬になると窓廻り商品を..
タグ： 年内 終了 休み ジョギング

ニューバランス「M980」
今日、誕生日でした。 で、嫁さんから誕生日プレゼントをもらいました。 ランニングシューズを２足。 今回は2足目のニューバランス「M980」です。 ワゴンセールで投げ売りされてました。 ..
タグ： ジョギング マラソン ニューバランス

アシックス「GT-2000 NEW YORK 4」
今日、誕生日でした。 で、嫁さんから誕生日プレゼントをもらいました。 ランニングシューズを２足。 まず、１足目ですがアシックス「GT-2000 NEW YORK 4」です。 はじめは前..
タグ： マラソン ジョギング アシックス

久しぶりにランニングをしてみたら
新しい職場になったので、最寄りの駅から２０分、 歩くことになりました。 ほぼ毎日、往復４０分歩いています。 最初は遠くていやだなあと思ったのですが、 有酸素運動ができると思ってがんばって歩いて..
タグ： ウォーキング ランニング 有酸素運動 ジョギング

地道に
最近は急激に気温が下がり、そろそろ冬本番か？という中でも走り続けてます。9月のシルバーウィーク以降、休まず走り続けてこの数字まで辿り着きました。さすがに年内で1,500km走破は無理っぽいですけど、幸..
タグ： ジョギング 継続 シューズ ウェア

ニューマシーン！！
トレー二ング室に３台しかないランニングマシンのうちの１台が、９月の中旬に故障してしまい、部品も生産終了していたため修理も出来ない状態が続いていました。 利用者の皆さんには、スポーツの秋真っ只中に、長..
タグ： トレ室 ランニング ジョギング

初皇居ジョギング
おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関です。 昨日は　皇居ジョギングに参加してきました。 皇居ランは初めてです。 はじめは、着替えや荷物置き場など不安が..
タグ： 皇居 ジョギング 士業

Bluetoothイヤホンマイク「S10-JWH07B」試用レポート(1)
IEC Technology Wireless Bluetooth 4.1 Stereo Headphones/Headsets for Running/Sport EC Technolog..
タグ： S10-JWH07B Bluetooth イヤホン マイク ヘッドセット ヘッドホン カナル型 レビュー依頼 スポーツ 軽量

現況（＋お仕事の話）
シルバーウィーク明けから休まず走ってます。よーやく、以前と同じような余裕を持って5kmを流せるレベルまで回復。8月の猛暑ダメージをココまで引っ張るとは。「我ながら老いたな」と凹んでおります。しかし、時..
タグ： ジョギング 風邪 マメ 小指 舞台幕 紐 結ぶ

運動では痩せませんよ！
「運動では痩せませんよ！」 元スポーツインストラクターが言うので間違いありません。有酸素運動が脂肪を燃焼するのに役立ちます。確かにそうです。でも・・・例えばダイエットで一番カロリー消費するとされている..
タグ： 運動 ダイエット ジョギング 脂肪 減量 消費カロリー 炭水化物

ストレス発散！【自分なりの発散方法を見つけよう】
おはようございます。 今日は日々ストレスを溜め込まないために自分でのストレス発散法について話していこうと思います。 今の現代社会は、１もストレス、２もストレス、３もストレスと、 スト..
タグ： ストレス 発散 ジョギング

効率のよいダイエット法～運動編～
今回はジムやジョギングをしてダイエットするかたに効率の良いダイエット方法をお伝えします。 ダイエットには有酸素運動が一番良いことは皆さんもご存じでしょう。 ・ジョギング ・ウォー..
タグ： ジョギング 有酸素運動 ダイエット方法 筋トレ