６月２９日　ミルクロードをジョギング
ジョギングを数年前に初めてから、いろんな道を走ってきた。佐賀平野のクリーク沿い、むせるような麦畑の中、特大の水たまりに夏雲が映る梅雨の末期、夕立にあった嬉野、暗くなってタクシーを呼んだ大町、筑後川沿い..
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畑日誌3165－枝豆発芽
6月29(月)天気よく、暑いほど。枝豆発芽。一週間ですね。 畑の空。空気がいい。シアワセ感じます。 白にゃん。ひなたぼっこ。 ★「唐津街道畦町宿保存会」ブログ、「着ぐるみイモリちゃん」に更新(6/23..
タグ： 発芽 シアワセ ジョギング モール

６月２１日　ジョギングはオフシーズンに突入
そろそろジョギングもシーズンオフ。梅雨の雨が降らなくても気温が高くてやってられない。 涼しいだろう高原に行って、走り仲間とジョギングした。空いっぱいに雲の広がる下の緑の草原を、左右に阿蘇と九重連..
タグ： 産山村 赤牛 阿蘇 九重連山 ジョギング バイク 花の温泉館

ダイエットやランニングの相棒に！スポーツギアSSE-BTR1 使用レビュー編
まいどっ#59120; 本日は、ダイエットやランニングの相棒にぴったりのスマートスポーツギア　SE-BTR1のセットアップ＆使用レビューです#59120; ソニーストア販売..
タグ： 運動不足解消 SONY レビュー SSE-BTR1 ジョギング ウォーキング 金哲夫 マラソン トレーニング ダイエット

上大岡～江の島 ジョギング
クリーニングに出す服と、港南区役所に提出する書類を持って、上大岡の自宅から出発。 クリーニングを出した後、ウォーミングアップでのんびりと、さかえ通りと鎌倉街道を港南中央方向へ。 区..
タグ： ジョギング LSD 江の島

糖尿病の人はどんな運動をしたらよいの？レベルチェックをしてみよう！
前回のつづきです。 糖尿病の方はどんな運動をしたらよいのか。これは多様な患者さんがいるため、一言では言えません。 まずは自分がどのくらい筋肉があるのかを自分で把握する必要があります。 簡単に筋力..
タグ： 糖尿病 運動 選択 処方 テスト 筋力 立ち上がりテスト ウォーキング ジョギング 筋力トレーニング

平常運転開始
GWを含めた"連休祭り"が終わり、今日から本格的に通常の生活が再開しました。1日目にして何か気が重いです(汗)暫くは「慣らし運転」で徐々に以前の状態を取り戻していくでしょう。ダラケ..
タグ： 連休 GW 終わり ジョギング 再開 継続

ランニング ＞ ヨガ になりつつあります。
以前、「メレンゲの気持ち」に出演されたフリーアナウンサーの田中みな実さんが 「無趣味なので、ヨガをしてみたけど、 ヨガは息を吸ったり吐いたりするので、人が息をはいた空気を 自分が吸うのかと思..
タグ： ジョギング ランニング ヨガ

ジョギング程度で筋肉はつきません
ダイエットをしてる人で、ジョギングしてるから筋肉は大丈夫だと思う方も いらっしゃるかもしれませんが、ジョギング程度で筋肉はつきません。 ジョギングは有酸素運動でカロリーは消費しますが、筋トレを..
タグ： ジョギング 筋トレ 食事制限

ひとこと養生記　春だ、歩こう！
　うららかな陽気は運動日和。━━。　 　高血圧、肥満、糖尿病、心臓病などは「運動不足病」といわれます。 　中年過ぎの運動のポイントはただ一つ、足を使うこと。 　足を使って、心臓と肺に..
タグ： 運動不足病 ジョギング ウォーキング

横浜スタジアムのチューリップ2015。
４月９日（木）前日記に書きました、ジョギング。４月２日から始めて週に２日のペースです。（ジョギング記録は別日記にて。）意外と雨が多いんですよね～～。←半分言い訳。雨ふってなかったら必ず走る訳では無い。..
タグ： ジョギング 浜スタ チューリップ

『Happy_Labo（ハピラボ）』って？
みなさん、はじめまして！ 『Happy_Labo』は、 ふだんの生活に役立ちそうなアイテムやショップ、 アプリやサイトなどなど、 みなさんの話題になりそうな情報..
タグ： 生活 ファッション ショップ ウェア ジョギング 情報 スポーツ