汗かいた後のビールは最高なのだ！
お仕事終わったのがPM11:00... そのまま 3.6Kmジョギングに出かけ 帰宅後すぐにお風呂に入って 生ビールで　カンパ～～～～イ！！ ぐび　ぐび　ぐび　　ぷは～..
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私のランニンググッズをご紹介
私のブログを読んで下さっている数少ない方はご存知だと思いますが、（笑） ランニング、続けていますよ～！　週２回だけね。 まだ始めて２ヶ月ですが、体力がついたと実感しています。 ランニング..
タグ： ランニンググッズ ジョギング サングラス コインケース ウエストポーチ

『世界一やせる走り方』
世界一やせる走り方作者: 中野ジェームズ修一出版社/メーカー: サンマーク出版発売日: 2015/02/10メディア: 単行本（ソフトカバー）内容（「BOOK」データベースより）体脂肪がみるみる落ちる..
タグ： マラソン ジョギング 花粉症 ダイエット 中野ジェームズ修一

ランニングに最適？ソニーがSmart B-Trainerを発売へ！
昨年から何かと話題のウェアラブルデバイスですが、ソニーがランニングするを支援するウェアラブルデバイス【Smart B-Trainer】を発表！発売は3月7日で価格は27,000円前後（税別）動画を見て..
タグ： ウェアラブルデバイス ジョギング ランニング XPERIA スマートフォン ソニー

長谷川理恵 ブログ でも話題沸騰！ランニング/ジョギング ベビーカーの高い安全性と操作性
【LAセレブ流行 かっこいい！】ランニング/ジョギング/ベビーカー グレコ　簡単 折りたたみ バギラン iphone5 もおける！バギーランニング 長谷川理..
タグ： 長谷川理恵 ブログ バギーラン ベビーカー ランニング ジョギング 安全性 操作性

ダイエット運動ジョギング
ダイエットに効果的な運動といえば・・・ ジョギングですよね？ はじめやすいし、お金もかからない・・・ 最高ですね。 でも、天候や気温にされるので続きにくいのが弱点ですね..
タグ： ダイエット 運動 ジョギング

NASA開発ローテク「痩せるベスト」
NASAが開発した「痩せるベスト」は意外にもローテク！？http://nge.jp/2015/01/21/post-93041またまた、痩せる系の話。笑まだまだ寒さに負けてエクササイズに力が入れられな..
タグ： 痩せるベスト 健康 冷凍庫 負荷 筋トレ 鍛え 500kcal 400kcal 5km 低音

第62回信太山クロスカントリー大会10キロ やはりハードなコースでした
走っている間の動画も撮影したのですが、カメラの不調で残念ながらデータが残っていませんでした・・・。 最寄駅のＪＲ信太山駅からシャトルバスに揺られること20分程度で会場に到着。 ..
タグ： 信太山クロスカントリー マラソン ジョギング チキンラーメン 陸上自衛隊

やせる運動とジョギングについて
最近はやせるためにジョギングなどの運動を取り入れる人が、多いといわれています。またジョギングブームともいえ、やせる為は勿論、健康維持の為に毎日の運動として取り入れている人も多くいるようです。ジョギング..
タグ： ダイエット ジョギング

中山式ランニング用ひざサポーターDr magicoの購入はこちら！
●中山式のひざサポーター　Dr.magico！！！ 毎日気になる【膝ひざ】どうにかならないのかな？ そんなひざをしっかりと保護固定できます。 男女兼用、左右兼用、なので取..
タグ： サポーター ひざ 膝 ジョギング ランニング スポーツ用 おすすめ

白山前橋。
8月2日（土）10時03分に朝食。             12時55分に昼食。             15時04分。ダンスホール・スターハウス開場。            19時17分。トレーニン..
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雨
今日は雨。 ジョギングは中止？ いやいや今日はジムで走る事にしよう。 ストレッチングと筋トレをした後、 今日の目標は5'20"/kmで5km。 その後、スイム30分。 宣言しちゃったぞ..
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