スーパーオヤジギャグ〜(シリーズ〜奮闘五百十九日目〜編)
土曜日は野墓の掃除を2つの寺の檀家でやった〜 家の墓のある付近は地形的に若干低くなってい て雨水が貯まるせいか冬だというのにクローバ ーの小さい草が生えていて除草剤により枯れた 根のしっかりし..
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朝のひかり
　Tシャツ短パン姿で過ごしていた時からまだひと月経っていないのに、季節はもうすっかり秋になってきました。残暑の終わりのころから再開した散歩、ほとんどカメラを持たずに歩いていましたが、さすがにカメラを持..
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畑日誌6004－4銃士
12月25日(日) 気温11度で昨日より暖か。 今日は「ほっとするまち」づくりで、新調した掲示板の中まで完成させました。 白の化粧ボードを張って、 「祭り写真コンテスト」の優秀..
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畑日誌599１－回転焼
12月11日(日) ぎゃらりぃ営業日。 娘の「りんごとおからのクランブルケーキ」。 1カット450円。 お客様からの差し入れ。こちらでは「回転焼」といいます。白あん・黑あん..
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眺望山2022.11.12
今日は朝から晴れ上がり，絶好の山日和です。 いつもの通り，金曜夜から山歩きに向けて，そわそわしています。 気温１２℃，山道は，朴の枯葉などを踏むカサカサとした音があたりに満ちています。 ..
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眺望山2022.10.16
１５日土曜はキノコ採りに出かけたので，眺望山歩きは日曜にしました。 最低週１回は山道を歩かないと落ち着かないのです。 好天，１５，６℃の山道を歩き出しました。 朴など大きな葉の落ち葉を踏みな..
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眺望山2021.11.13
寒くなりました。 八甲田山頂には積雪が見えています。 土曜と言えば，私にとって何をおいても眺望山縦断が待っています。 先日，定期的に通っている内科クリニックの開業２０周年記念品の万歩計をつけ..
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とにょ克服ダイエット日記　46日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 ハムチーズサンドと青汁、 焼き鮭定食、 ..
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とにょ克服ダイエット日記　44日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 トマトと、シイタケとネギ入りスープのそうめん、 ソーセージとチーズ乗せパン..
タグ： 万歩計 体重 メニュー おうちごはん 朝ごはん とにょ ぽっちゃり ダイエット 糖尿病

とにょ克服ダイエット日記　34日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日の歩数は１２２２９歩。 昨日食べたものは、 スモークサーモンチーズサンドと青汁、 ..
タグ： とにょ 糖尿 克服 ダイエット 万歩計 空腹 メニュー カレー おうちごはん

とにょ克服ダイエット日記　33日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 納豆と、トマト、コールスローサラダとごま昆布、白米２００ｇ、 すき焼き風弁当、 ..
タグ： メニュー 自炊 万歩計 とにょ 体重 おうちごはん 糖尿病 克服 ぽっちゃり ダイエット

とにょ克服ダイエット日記　30日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 半そうめんと、トマト、コールスロー、白米１００ｇ、ごま昆布。 牛肉とピーマン炒めと..
タグ： 朝ごはん 糖尿病 克服 おうちごはん ダイエット とにょ 体重 微糖 腹筋ローラー 歩数