読み上げ版　青虫の悩み
青虫の悩み.mp3 ある森の中に、一匹の青虫が住んでいました。 青虫は花粉症でした。 春が近づいてくると、花粉で目がかゆくなり、鼻はむずむずして大変でした。 春はたくさんの葉っぱを食べて大..
タグ： 克服 苦手 大王 青虫 花粉症

The Climb 2　高いところを登っているという臨場感も凄く、やり終えた時の達成感もあり
忙しさも一息つけたので、Meta Quest 2でVRゲーム『The Climb 2』を始めたんですが。思った以上にロッククライミングの臨場感があり、登り切った時の達成感が凄く、できないことができるよ..
タグ： 苦手 リアル 克服 臨場感 高所恐怖症 日本語 クライム VRゲーム チョーク ロッククライミング

昨年からの自分の人生に起こった変化（健康・病気・呼ばれる・解毒）
「昨年からの自分の人生に起こった変化」 　今から書く事は、刺激が強いので、いろいろ影響を受けそうな人はここら辺りで、読むのを止める事をお勧めする。また、この辺りの体験談は、いじめられっこやいじめっこ..
タグ： 健康 病気 脇見恐怖症 克服 創造主 食品添加物 伊比裕一郎 小林正観 臨死体験 三峯神社

あがり症で汗が大量に出るのを克服するのはできるのか？
あがり症で、汗が大量に出るのを克服することはできるのか？ですが、できた人も居るという感じですかね。 緊張するのは人体的に自然な反応ですし、上手く行かなかったらどうしようとか思うのも普通のこと。そ..
タグ： 克服 大量 汗 あがり症

とにょ克服ダイエット日記　34日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日の歩数は１２２２９歩。 昨日食べたものは、 スモークサーモンチーズサンドと青汁、 ..
タグ： とにょ 糖尿 克服 ダイエット 万歩計 空腹 メニュー カレー おうちごはん

とにょ克服ダイエット日記　33日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 納豆と、トマト、コールスローサラダとごま昆布、白米２００ｇ、 すき焼き風弁当、 ..
タグ： メニュー 自炊 万歩計 とにょ 体重 おうちごはん 糖尿病 克服 ぽっちゃり ダイエット

とにょ克服ダイエット日記　32日目
どうも、ぽきゅるです。 知らない人に道を聞かれても、とっさに答えられない方向音痴のぽきゅるです。 昨日の歩数は６１８４歩。 コロコロ腹..
タグ： 糖尿病 朝ごはん おうちごはん チョコレート 克服 ダイエット メニュー 皮下脂肪 腹囲 歩数

とにょ克服ダイエット日記　31日目
どうも、ぽきゅるです。 このブログを始めて１か月経過したぽきゅるです。 昨日食べたものは、 トマト、レタス、パプリカのサラダと、スクラ..
タグ： 筋トレ 歩数 体重 腹筋 おかず おうちごはん メニュー 筋肉 内臓脂肪 皮下脂肪

とにょ克服ダイエット日記　30日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 半そうめんと、トマト、コールスロー、白米１００ｇ、ごま昆布。 牛肉とピーマン炒めと..
タグ： 朝ごはん 糖尿病 克服 おうちごはん ダイエット とにょ 体重 微糖 腹筋ローラー 歩数

とにょ克服ダイエット日記　29日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日の歩数は４２０６歩。 前々日歩きすぎたために、ちょっとセーブです。 昨日食べたものは、 ..
タグ： ぽっちゃり ダイエット 朝ごはん メニュー アーモンド おうちごはん 万歩計 クルミ チョコレート 低血糖

とにょ克服ダイエット日記　28日目
どうも、ぽきゅるです。 今年初めてセミの歌声を聞いて、「夏だなぁ～～」と感じたぽきゅるです。 昨日食べたものは、 ギョーザとチヂミ。 ..
タグ： １万歩 脳卒中 心疾患 ウォーキング 万歩計 クルミ アーモンド 糖尿病 メニュー おうちごはん

とにょ克服ダイエット日記　27日目
どうも、ぽきゅるです。 海の日なので海に出かける予定のぽきゅるです。 昨日の歩数は７０８５歩。 昨日食べたものは、 ..
タグ： とにょ ダイエット 克服 糖尿病 おうちごはん ギョーザ アーモンド サンドイッチ 腹八分目 おかず