母の調子は低め安定の模様
新型コロナウイルス 12月5日(土)22時30分現在で 日本国内の累計感染者数：160,813人 前日比：2,508人 死者：2,327人 前日比：22人 ※News Digestより ..
タグ： 精神科 経済 病院 治療 薬 退院 モノ忘れ 記憶 観光業 地域包括支援センター

とにょ克服ダイエット日記　27日目
どうも、ぽきゅるです。 海の日なので海に出かける予定のぽきゅるです。 昨日の歩数は７０８５歩。 昨日食べたものは、 ..
タグ： とにょ ダイエット 克服 糖尿病 おうちごはん ギョーザ アーモンド サンドイッチ 腹八分目 おかず

心身活性化と向き合う
my challenger's log　Ⅱ　2冊目 　皆様方のいつも温かいご支援を感謝いたします。 　my challenger's log　一冊目は、 　こちら 　htt..
タグ： Ｎ３系（αリノレン酸） サラダオイルやパーム油 老化物質 腹八分目 心身統一法 心身活性化 Ｎ３系のオメガ３ 脳を破壊、血管を老化 「スタンフォード式「最高の睡眠」 黄金の９０分

【健康】 「人の命は我にあり、天にあらず」　長生きしたけりゃ小食を心掛けよ！
　昔から、「腹八分目」とか、「小食は長生きのしるし」とか言い伝えがあるが、どうしても食欲に負け目一杯食べてしまいがちである。 　「酒食茶湯、ともに良き程と思うよりも、控えて7.8分にて、しか..
タグ： 腹八分目 過食 寿命 貝原益軒 上寿 中寿 下寿 養生 養生の術 消化酵素

早く痩せる食事方法
早く痩せる方法にはどんなものがあるのでしょうか。 短期間で痩せるには食事の方法を改善することが不可欠です。 早く痩せるための食事といえば、 こんにゃく、サラダ、豆腐などをメインにした低カロリ..
タグ： 早く痩せる方法 短期間で痩せる 低カロリー 炭水化物 腹八分目

食べ過ぎがもたらす悪い習慣を打破しよう☆
ウメケン販売はサラシア健康茶、ウメケンの梅エキス粒、グルコサミン、エルカルシウム粒など 身体にいいものを販売しています。 中でも私のお気に入りはサラシア健康茶です＾＾ ＿/＿/＿/＿/＿..
タグ： 食べ過ぎ メタボリックシンドローム 腹八分目 血糖値

腹八分目ダイエット
　昔から腹八分目といいますが、何れぐらい食べたら腹八分目なのか 分かりにくいですよね。 　特に美味しいものって、食べ始めるとやめるタイミングが難しいので、 余計に心配です。 　その目安..
タグ： 腹八分目 ダイエット

逆張り健康法、既存の健康法にskepticsな発想を！
「『逆張り健康法』腹八分目を続けたら病気になる」。そんな衝撃的なタイトルの記事が、今週号の『週刊現代』（7月5日号）に出ています。では、「少食」や「糖質制限」とは一体何なのでしょうか。健康問題にはsk..
タグ： 健康情報・本当の話 skeptics 糖質制限 腹八分目 少食

食べ物と酵素 腹八分目は重要！！
酵素は、私たちが食べる食事にも含まれています。魚や肉料理に添えられる生野菜には消化酵素、発酵食品には代謝酵素が含まれています。フルーツ、生野菜などに酵素が多く含まれていますが、食後ではなく「食前」か「..
タグ： ダイエット 腹八分目 酵素

ムズカシイ
腹八分目してますか？ 体にいいことは知っていますが、 なかなかできないですよね（＞＜） 私はストレスが溜ってくるとついつい食べちゃうんです。 一番いいのはストレスをなくすことな..
タグ： 腹八分目

胃痛の巻
胃カメラの結果は問題なしということで、食欲が増した。日高屋で大盛りタンメン＋餃子を食べた。これがいけなかった。 腹がふくれて、胃が痛み出した。この程度で胃がおかしくなるのかと情けない気がするが、..
タグ： 腹八分目

老化を防ぐ遺伝子を活性化させる簡単な方法
[サーチュイン遺伝子] ブログ村キーワード あなたの周りに歳の割にすごく若く見える人っていませんか？人は誰しも生まれながらにして老化防止の遺伝子を持って生まれてきているのだそうです。ところがこの..
タグ： 老化防止 サーチュイン遺伝子 老化防止の遺伝子を活性化 飢餓状態 腹八分目 腹七分目 腹六分目 南雲吉則 若返り術