ナゾの動物出現の巻
今日は暑かったですね～#58942; 昨日は雨だったので ちょい長で走りました。 大体キロ6分～5分30秒くらいで20km。 最後の1kmだけダッシュ#59144; 4'09..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run LSD

Nike+ SportWatch GPS　を買える店 Wiggle
現在iPod nanoとNike+ iPod Sport Kitでジョギングデータを取っている。データの正確性は分からないけれど自己満足はしている。一応手動でセンサーの調整ができるので多分それ..
タグ： GPS ジョギング Wiggle Nike+ Nike+ SportWatch GPS

GW　-７日目（最終日）-
やはり・・・午前中はゴロリで、午後からカープテレビ観戦・・・で、終了。 （ＮＨＫは試合開始から終了まで完全生中継でエエね。ＣＭないし。） 晩飯食って、前日と同様、５ｋｍほどジョグった。 ..
タグ： ＮＨＫ ジョギング テレビ観戦 カープ

GW　-６日目-
午前中に野菜の苗植え、午後はテレビでカープ観戦・・・残念な負け。 で、夕方にワシ実家を訪ね、ワシの実父母との食事会にて終了・・・。 ちなみに、植えた野菜は、キュウリ、トマト、ミニトマト、ナスの..
タグ： 野菜 苗 食い過ぎ ジョギング

ペアルック？の巻
今日は昨日のリベンジで 20km走ってきました#59033;#59144; キロ5分のペース走。 久しぶりなのでヘロヘロでした…#59136; 本日の修行　ペース走　20km..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run ペース走

気合が空回りの巻
GWも中盤ですね！ これまでの遅れを取り戻すべく 今日はやる気マンマンで 走りに出かけました。 んがっ 途中から雨が～#58944; オーマイガ！！ 風邪を引いたら大変とい..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 雨

四月の総評
四月の総評 何かとバタバタしていた4月。 旅先で走りこもうと思っていたのですが 南国のハンパない暑さに あえなく撃沈#59136; あんまり距離を走れませんでした#59124..
タグ： トレーニング Run JOG ラン ジョグ ランニング ジョギング 修行総評 月間

ジョギング　4/30（朝日と灯台）
4/24~4/30までの７日間で55kmをはしてきた。 これは、４月の97kmの56%を１週間で走ったことになる。 また、筋トレも２週間ぐらい前から少しずつ行ってきた。 そのため疲れがたまっ..
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明日からＧＷに突入だ
でも、遊んでばかりは居られない。 仕事よりも厳しい、 家族サービスが待っている。 明日は６時に起きて、 子供と朝のジョギングの約束。 本当はゆっくり寝ていたいけどね。。。 ..
タグ： ゴールデンウィーク 家族サービス ジョギング

レビュー：Nike+ SportWatch GPS（GPS機能付きスポーツウォッチ）
【TechCrunch】 レビュー：Nike+ SportWatch GPS（GPS機能付きスポーツウォッチ）http://jp.techcrunch.com/archives/20110414rev..
タグ： Nike+ SportWatch GPS ジョギング

小さな行動が変化をもたらす！
おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関です。 一歩踏み出したいけど踏み出せない。新しいことを始めたいけど忙しくてじっくり考える余裕がない。 そんなサラリーマン..
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イモトアヤコの筋肉画像
  イモトアヤコ ユーキャンで調剤薬局事務の資格を・・・：イモトアヤコ ...タグ：イモトアヤコ イモトの大冒険 イモトアヤコ 画像 イモトアヤコ 筋肉 イモトアヤコ すっぴん 99年の愛 イモト イ..
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