治療費ビンボーさんですの巻
札幌国際ハーフまで １ヵ月を切ってしまいました！ スピード練習をしたいのですが いまいち調子が悪くて なかなか練習強度を上げられません。 本当にまいっちんぐ#59124; 本..
タグ： ラン Run ジョギング ジョグ ランニング JOG 札幌国際ハーフマラソン 超音波治療

筋トレ前のジョギング
ジョギングと筋トレというと、どちらが先か知ってますか？ これ！非常に大事なことなんです。 だって、効果が変わって来るのですよ！！ 脂肪を燃焼したい人＝筋トレ⇒ジョギング 筋..
タグ： ジョギング 筋トレ 前

深夜、奇襲にあうの巻
昨日は睡眠中にいきなり激痛があり 目が覚めました… イテ！イテテ！！ なんじゃ～こりゃぁ！！ ピッキーンっと脚が硬直#59122; こむら返りっていうのでしょうか 寝ている間..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run ふくらはぎ こむらがえり 痙攣

Nike＋に対応したGPS搭載腕時計。10月より日本でも発売開始！
【cnet JAPAN】Nike＋に対応したGPS搭載腕時計が日本でも発売http://japan.cnet.com/news/service/35003464/　ナイキジャパンが2011年秋冬シーズ..
タグ： ジョギング Nike+ SportWatch GPS Nike+ GPS

５月　１回目　ジョギング
昨夜　約１ヶ月ぶりに　走った 仕事で遅かったり　雨が降ったり　体調を崩していたりで ちょっと期間が　空いてしまった 走ると　気分がいい 僕は　いつも　同じコースを　走っているの..
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【NIKE】ナイキ LUNAR ELITE+(ルナエリート+) を履いてみた
趣味がジョギングと言うには恥ずかしいけれど、毎月100-200km程走っている。2008年11月から。Nike+で管理しているので過去のデータを見ると微笑ましい。タイムがバラバラで全く安定していない。..
タグ： ルナエリート+ ジョギング LUNAR ELITE+ Nike+ スポーツ

ジョギングを始めた父に贈る、トレーニングウェア
メタボ予防とか言って、ちょっと早起きして走り始めたらしい・・・。 三日坊主かと、思っていたら意外と続いているみたい・・・。 ここは少し敬意を表して、トレーニングウェアを今年は贈る。
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洞爺湖まで、あと3日！の巻
ぐるぐるテーピング星人で 色気のない脚をさらしております、今日この頃… あっ、色気の無さはもともとでした#59120;#59143; いよいよレース間近になってきました。 ..
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美のカリスマ？の巻
故障ちうの為、今日も軽くjogしてきました。 休ませたせいか はたまたテーピングが効いているのか ひと頃より良くなってきました。 たくさん心配していただきまして 本当にありがとうござ..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 洞爺湖マラソン 故障 カリスマ

洞爺湖まで1週間の巻
とうとう洞爺湖まで 1週間なってしまいました。 今日、故障してから、久々に走ってきました。 恐々とリハビリランをゆっくり10km。 テーピングのおかげか そんなに痛みませんでした..
タグ： 洞爺湖マラソン ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run

ジョギング（5/8-14)
ジョギングで5/8から5/14まで行ってきたことを記述します。 5/8は久しぶりに20kmと1日に２回ランニングを行ってきました。 5/8（20Km) 走行距離　　　：20.15Km 走行..
タグ： 大阪マラソン マラソン ジョギング ランニング LSD

ピンチ！足底筋膜の炎の巻
またやってしまったかも…#59124; 治ったと思っていた あいつ(足底筋膜炎)です…。 今日は走りはじめから土踏まず上に違和感があり なんとかjogしていたのですが 最後は痛くて..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 足底筋膜炎