足底筋膜炎（かかとの痛み）にバネインソール アスリートグリップ7
足底筋膜炎で悩んでいませんか？ 足底筋膜炎はかかとが痛くなる炎症です。 私は激しい運動のあと右足のかかとが痛くなり困っていました。 症状は、朝起きてしばらくかかとに痛みが走り、その後歩いてい..
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大阪国際まで、あと1週間の巻
大阪国際まであと1週間になりました。 ひえ～早いです・・・#59142; 今回、スピード練習はゼロに等しいので 今日は最初で最後のスピ練をしました。 2kmだけスピードを上げてみ..
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練習再開！の巻
神戸を終えてから、足裏の鈍痛がやってきました#59122; 一応、若(主治医)に診てもらいましたが やはり足底筋膜炎とのこと。 カルテを見返すと2年前にも 同じ箇所をやっているもよう..
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足の裏の痛みの正体
足の裏の痛みが何日も続くので、さすがに不安になって インターネット上をあちこち調べてみると その正体は、どうやら「足底筋膜炎」という症状らしいことが判明しました。 かくれ扁平足っていう人が増..
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五月の総評
五月の総評 月間走破距離　130km うちくるぶし辺が痛くなる脛骨筋腱炎＆ 足底筋膜炎を発症させてしまい 今月も低迷…#59136; 今月のレース 洞爺湖マラソン　1..
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￭用語　足底筋膜炎
#59032;足の裏のアーチを支えている足底筋膜に炎症が起こる疾患 　足底筋膜炎とは、足の裏のアーチを支えている足底筋膜に炎症が起こる疾患。足底筋膜は足底腱（けん）膜とも呼ばれるため、足底腱（け..
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脛骨筋腱炎
昨日やっちまった足の故障で ジャイアンにいぢめられたよぉぉ～ たすけて～ドラえもん～と のび太バリに 若(主治医)に泣きついてきました#59120;#59143; またレ..
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ピンチ！足底筋膜の炎の巻
またやってしまったかも…#59124; 治ったと思っていた あいつ(足底筋膜炎)です…。 今日は走りはじめから土踏まず上に違和感があり なんとかjogしていたのですが 最後は痛くて..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 足底筋膜炎

足裏が黄信号～の巻
レース前に 駆け込み練習をしてしまう いつもの悪いクセが再発#59144; 分かっているのに 精神衛生上 走らずにはいられません。 (ダメダメですね･･･) 特に最近はスピ練が..
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守護るもの
月曜日から 少し体調が思わしくなく しんどい。今夜は早めに寝て、ゆっくりと体を休めよう。なんて思った時ほど眠れなかったりするのは世の常なのだろうか・・・？(-"-;)喘息の軽い発作とアレルギ..
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台風接近
低気圧の影響か、今朝は足の裏がビリビリと痛み、急きょ仕事をお遅刻にして、久々の整骨院へきました。足の裏と、最近は右膝と背中の痛みも加わりなんだか身体ボロボロな感じの私(-_-;)もっと自分の身体をいた..
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八月の総評
戦いすんで日が暮れて… 気付いたら肩、脇、足の付け根 色んなところが擦り切れて お風呂に入るとしみます…#59142; 擦れない対策をして臨んだのですが 給水の度に何度も水を被って..
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