シンスプリントには意外な治し方がありました。
最近のマラソンブームに乗り遅れまいと… 走り始めたのですが、 健康になるよりもかえって悪化？？ やっぱりランニングフォームが悪かったのでしょうか、 やってしまいました 「 シ..
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お料理楽しいよ。
以前ネットで興味深い画像をみつけました。 http://blog.livedoor.jp/manamerit/archives/65602139.html 母ちゃん直伝の簡単ブレックファストだそう..
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シンスプリント。下腿内側の痛み。5回目の治療。
高校生女子。シンスプリントと言われる下腿内側部の痛み。歩行痛、圧痛顕著であった。階段の昇降がとても辛い。陸上部に入り走っていたがゴールデンウィークの直前より疼痛が悪化し来院。部活動は中止している。JR..
タグ： シンスプリント

脛骨筋腱炎
昨日やっちまった足の故障で ジャイアンにいぢめられたよぉぉ～ たすけて～ドラえもん～と のび太バリに 若(主治医)に泣きついてきました#59120;#59143; またレ..
タグ： 脛骨筋腱炎 シンスプリント 足底筋膜炎 障害 故障 足 炎症

マクダビッド　パワーレッグスリーブ
マクダビッド　パワーレッグスリーブ 以前シンスプリント(スネ痛)になったときに 買ったサポーター。 お手頃価格なので とりあえず応急処置的に買ったのですが コレが意外と良いです！..
タグ： マクダビッド シンスプリント サポーター ふくらはぎ パワーレッグスリーブ メッシュ HEXPAD

九月の総評
このところ東京の天気は 雨#58944;が多くてパッとしませんが 皆さま、いかがお過ごしですか？ 今日から10月。 頑張っていきましょう！ 九月の総評 月間走破距離　88km..
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再発ヒヤヒヤの巻
疲れもたまってきているので 昨日はゆっくりjogしました。 相変わらず、湿度が高くジトーッとした暑さです。 梅雨が明けたというのに、雨が多いので 走りにくいです。 後半ペースが急に上..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run シンスプリント スネ 痛 再発

それでもイタイの巻
日常生活でも、何故だかスネの痛みが 気になるようになってきました。#59122; レーザー治療も毎日通っているし 走ってないのに…ショック#59123; タオルギャザーも負担になっ..
タグ： 筋肉 筋トレ トレーニング スネ レーザー シンスプリント 治療 故障

シンスプリント
スネの具合が思わしくないので、かかりつけの整形外科へ。 担当の先生は、どうにかレースを走らせてくれようとする 治療をしてくれます。 以前、ヒザの軟骨が擦り減る、変形性膝関節症になって レー..
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