骨折・・・その4　2回目の骨折 part1
今日の内容はとても楽しいものとはいえません、記録に近いものとお断りしておきます。「私も気を付けよう」「参考になった」「もっとひどい目にあっているが元気だよ」などと思っていただければ幸いです。では、スタ..
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手術を必要とするO脚の程度は？私のO脚は、手術が必要？
O脚には、生まれつきの場合と 長い生活習慣の間にO脚になってしまう 後天的な場合があります。 先天性のO脚ですが 骨が異常にねじれている重度のO脚である場合があり 腰や膝に激しい痛みを感..
タグ： O脚 手術 エクササイズ O脚矯正 脛骨 リスク

シンスプリント
スネの具合が思わしくないので、かかりつけの整形外科へ。 担当の先生は、どうにかレースを走らせてくれようとする 治療をしてくれます。 以前、ヒザの軟骨が擦り減る、変形性膝関節症になって レー..
タグ： シンスプリント 骨膜炎 脛骨 過労 故障 障害 ランナー