弥生の修行総評
南国より無事に帰ってまいりました～#58978; 本当に何にもしないでのんびりしてきたので 新年度、気持ちも新たにスタートを切ることが出来ました！ 留守中もたくさんのご訪問とコメントを..
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如月の修行
如月の修行 日に日に春らしくなってきましたね～#59128; 2月最終週の修行 土曜 30km (レースペース走20km ave4'30+jog10km) 日曜 13km (jo..
タグ： 月間修行総評 ジョギング マラソン ランニング 名古屋ウィメンズマラソン

睦月の修行総評
睦月の修行総評 月間走破距離166km 1月のレース 大阪国際女子マラソン　DNF　29.4km レースがあるから 少しは距離を伸ばせると思っていたら 30km手前で打ち切られ..
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霜月の総評
神戸レポの途中ですが、一旦総評を挟みます。 月間走破距離 160km 11月のレース 神戸マラソン3時間18分 思うように練習出来ない中のレースでしたが 走りきれて良かったです。 ..
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文月の総評
連日のオリンピック観戦ですっかり寝不足ですぅ#59142;#59120; お仲間の方も多くいらっしゃると思いますが 観戦も体力勝負！ 皆さまも体調に気をつけてくださいね！#5912..
タグ： 月間修行総評 東京マラソン エントリー

水無月の総評
水無月の総評 月間走破距離　160km すっかりレースから遠ざかってしまい 練習ものんびりモードになっちゃいました。 それでも駆け込み練で 最終週は毎日走りましたが200km超え..
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皐月の修行総評
皐月の修行総評 31日の修行　jog(ラスト1km上げる)　54分10秒 月間走破距離　160km 平日はまあまあ走れていたのですが 週末は、ほとんどロング練習をしなかったので..
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卯月の総評
卯月の総評 レースシーズンも終わり、のんびりしていたところに 帯状疱疹を発症！ やむなく練習は2週間くらいお休みしていたのですが 症状が良くなってきたのでGW前半にようやく再開しました..
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弥生の修行総評
名古屋レポとちうですが(まだ続くの…#59120;#59143;) 一旦、総評の方を挟みたいと思います。 月間走破距離　142km 3月はレース続きで調整をしていたので 全然距離を..
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如月の修行総評
2月最終日はなんと雪！#58945; 東京でもうっすら積もりましたね。 自然のクーラーの中、jogしてきました！ 寒い～#59124; 月間走破距離210km もう少し走れる..
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年間修行総評
月間修行総評 今月のレース　ホノルルマラソン 月間走破距離　82km 古傷の膝を痛めてしまい 色々と改善策を講じているのですが あんまり良くなりません…#59123; 来..
タグ： 月間修行総評 年間修行総評 ホノルルマラソン レース 大会

十一月の総評
十一月の総評 月間走破距離　142km 今月の総評 世田谷ハーフ以降、体調不良＆疲れ→膝にきてしまい あまり走れませんでした。 う～ん、また軟骨がすり減っているのか 相..
タグ： 月間修行総評 ホノルルマラソン