実はこの3週間で7キロやせた件について
はい、もうタイトルの通りです。今いちばんの相棒はコイツ。 Apple Nike + iPod Sport kit MA365J/C出版社/メーカー: アップルメディア: エレクトロニクス毎晩のジョギン..
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ワンコとフガフガの巻
今日は蒸し暑かったですね！#58948; アイス何本でも食べられそうです。 今日、修行していたら 前にワンコと飼い主さんが歩いていました。 ワンコが先に私の存在に気付くと 自ら退いて、..
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サポーターでガッチリ増強の巻
北海道マラソンまであと70日を切ったので 昨日、梅雨の合間に走ってきました。 ヒザ下丈のサポーターを買い スネ付近を増強しました。 なかなかイイ感じです#59126; 昨日の修行　..
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ラン修行再開！の巻
おかげさまで熱も下がり、脚の調子も戻ってきたので ラン修行再開してみました。 走り出すと今までの筋トレの成果なのか カラダが軽くてビックリ！とくに上半身！ 腕がラクに振れました。 昨..
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早起き
ジョギングをするために早起きをしたら、次女も合わせて５：００に起きた。 こんなことは初めてだ。 いつも７：２０まで寝ている子が・・・・。 理由を聞いても　ただ目が覚めたからとしか言わない。 ..
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ああ、走りたい～の巻
このところ、梅雨も本格的になってきて お天気パッとしませんね～#59136; 今日も夕方から大粒の雨が降りだし 怒号のカミナリが鳴り響いています。#58946; 昨日もそうだったような..
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ジョギング始めました。
もうねぇ、ほんとにどうしたもんかと、、、 日々アタシを悩ませる腹回りのお肉#59143; 特別食べ過ぎてるわけではないと思うので、運動不足なんだろうってことはうすうす感づいてる#591..
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ダイエットにはジョギングに対する勘違い…？
　ジョギング〔jogging〕健康のために，自分のペースでゆっくり走るランニング。（カタカナ語辞典/旺文社 第五版）　ジョギング【jogging】ゆっくり走ること。健康増進やスポーツのトレーニングのた..
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思わぬ人に・・・。
ジョギングを始めてからというもの、思わぬ人を見かける。 昔同じ会社にいた人。先方は私のことを知らないが私は知っている。 昨日も見かけた。以前は名古屋に住んでいたが退職後我町練馬に越してきて独立..
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朧月夜
このところの休養で、ラン禁断症状が出て 昨日もこわごわ、脚の調子をみながら 10km走ってきました。 もはや、ラン中（ランニング中毒）かも！？#59120; 走り出し、イタんでいるスネは..
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アースマラソン
おととい、間寛平さんのアースマラソン特番を観ました。 一日に50kmとフルマラソン以上の距離を走っている姿をみて とても感動しました！ 世界中の人に勇気を与えてくれています。 本当にカッ..
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五月の総評
五月の総評 月間走破距離 205km 月間走破回数 16回 ～五月の総評～ 度重なる困難に苦しみ、己の弱さを知る。 今は忍耐あるのみ。 ～六月の目標～ ..
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