修行スタイル~ランスカ編~
このところの雨で、すっかり 酔いどれ＆おやつ日記化していくのを とても危惧していましたが#59143; ようやく修行再開出来ました。 今日はいいお天気になって良かったです。 久しぶりに..
タグ： ジョギング ランニング ランスタイル ランスカ

自転車で伴走
朝寝坊につき夕方にジョギングをした。ダメもとで娘を誘ってみると快くＯＫ。 ６Ｋｍのジョギングに自転車で伴走。 小学生2年生にとっては６Ｋｍの自転車もそこそこ疲れるとは思うが頑張ってついてきてくれた..
タグ： ジョギング 伴走

第三の刺客
今日は夕飯にカレーを食べてから修行に出かけました。 そうしたらまたやってしまいました…。 体内中にカレー襲来です。 液状だからと甘くみていました。 本日の修行　jog　10km　54分01..
タグ： ジョギング ランニング

脱出
アキレス腱断裂から１０ヶ月のゴールデンウィーク真っ只中の休日なので朝からジョギング。いつもの通りのコースを行こうとすると、何故だか足が思わぬ方向に向くのです。私「おいおい、そっちは違うじゃないか！」ア..
タグ： 眞鍋かをり アキレス腱断裂 ジョギング マラソン

JOGGING
" JOGGING " めっきりブログをサボってますが、すっかり暖かくなってきたので土曜日はジョギングデーと決めて走ってます。午前中の日差しが柔らかいうちに２時間ほど走って歩くのは気持ち良い..
タグ： ジョギング

お花見ラン　ツツジ編
kummyは今日からGW突入です！ 今日は天気も良くて、気持ちいい気候でしたね。 皆さんはお出かけされましたか？ kummyはご近所をゆっくりお花見ランしてきました！ ツツジがちょうど見頃..
タグ： ジョギング ランニング 花見 ツツジ

四月の総評
今日で4月も終わりなので気合を入れて 少しスピードを上げて走ってみました。 　 本日の修行　やや早jog　10km　51分47秒 月間走破距離　211km 月間走破回数　16回 ～四月..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 月間 走行 距離

久しぶりのデイランニング
2年前から出場している「チャレンジ皇居マラソン」30キロの部に今年もエントリーしました。開催日は5月17日（日）。 日頃、夜しか走る時間がとれないんですけど、29日昭和の日、久しぶりに朝から走り..
タグ： ランニング ジョギング マラソン 水元公園 江戸川土手 マーボー豆腐 麻婆豆腐

恵比寿ラン　お茶の旅
今日はkummyの20km定番コース 恵比寿ガーデンプレイスまで往復してきました。 このコースはもれなくお茶タイムが含まれています#59120; ごほうびがないと20kmも走れません#591..
タグ： ジョギング ランニング 恵比寿 東京タワー

ジョグノート
すっかりサボってしまったランニング。毎日続けないと、せっかく鍛えていたものが台無しになるので・・・ 今日から再開！いつものコース、5kmを30分で走っていたつもりでした。 が、スタート前に「キョリ測」..
タグ： ランニング ジョグノート au Smart Sports ジョギング

修行靴を新調するも・・・
今日の修行はとても風が強く、冷たく感じました。 ｢寒いよー寒いよー｣と叫びながら走り 道行く人を驚かせました。 今日の修行　jog　10km　54分34秒 月間走破距離　181km ..
タグ： ジョギング ランニング

アシックス　ターサージャパンv-Ａ
kummyのココイチの勝負靴はターサージャパンv-Ａです。 昨年の東京国際出場に合わせて購入しました。 着地時のかかとのブレを全方向からカバーし 強いキックを生み出すようにファーストインパク..
タグ： ランニング ギア シューズ アシックス マラソン ジョギング