“久々”シリーズ ----- ジョギング
　５月３０日（土）　雨　　昨日は夕方から青山劇場で伊東四朗一座、熱海五郎一座合同公演、というのを　　見て、そのあと友達と会食。で、帰りが遅くなっちゃった。　　今日も夕方まで「I L** Y**, M*..
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やっと200km
脚に変調をきたして数日経ちますが あまり良くなりません。 スネから足首、ふくらはぎが痛みます。 無理をせずに、昨日もゆっくりjogにしました。 昨日の修行　jog　10km　1時間17分4..
タグ： ジョギング ジョグ JOG ランニング ラン Run 脚 故障 障害

夕方のジョギング
朝走れない時は、時間が許せばなるべく夕方走るように心がけている。 夕方は朝とは違い、駅前は主婦が買い物でにぎわっている。 一方公園のグランドでは学生がテニスや野球をしている。 そして、年配の..
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ジョギングの話その２
ジョギングをする理由は３つあって、ひとつは健康のため、ふたつはホノルルマラソンに出たいから、みっつめは音楽鑑賞の時間。 大好きな曲をいっぱい入れたウォークマンをして走ってます。ランダム演奏なんだ..
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スネちゃまイタむの巻
ここ2、3日、ジワジワとスネが イタんできているので 昨日の修行は、ゆっくりjogしました。 今月そんなに走ってないのに、ショック…#59122; 走行中はまだ平気なのですが 走る前と..
タグ： ジョギング ジョグ JOG ランニング ラン Run スネ 故障 障害

シップ受付
昨日は修行の前から、左のスネとふくらはぎに 何やら違和感を感じ… きっと気のせい～#59126;きっと気のせい～#59126; と呪文を唱えながら 久しぶりにCW-Xランタイツを取り出しま..
タグ： ジョギング ジョグ JOG ランニング ラン Run 故障 障害

ジョギング
昨年の１１月に受けた健康診断で高血圧って診断されて、中学以来まともな運動してないし、しょっぱいもん好きだし、やべーなと、１月からジョギング＆食生活改善＆アミールＳを始めた。 １周約３．５キロのコ..
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昨日の雷雨
昨日の関東地方の夜は、スゴイ雷雨でしたね！#58946; 全国のアメダスの中で、1時間の降水量が最も多かったのは 東京だったそうです。 午後10時半までの1時間降水量は、なんと40ミリ！#5..
タグ： ジョグ JOG ジョギング ランニング ラン Run 雷 雨

NIKE RUNNING CAFE　バカ殿出現の巻
昨日は日差しも強く、暑い一日でしたね！ 丁度良い機会なので、北海道マラソンのスタートを想定して 昼ランを決行しました！ いや、目的はそれだけではなく…毎月第4土曜日に駒沢公園で NIKE ..
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イメージ　トレーニング
次回出場予定の北海道マラソンまで100日を切りました！ にもかかわらず、体調があまり思わしくなく イマイチ、モチベーションも上がってきません#59136; どうしたものでしょう。 こうい..
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憧れの通勤ラン
最近の朝、職場付近で通勤ランをしている方をよく見かけます。 朝の時間を有効に使っていてステキ～！と感心します。 夜、走って酔いどれているkummyにとっては、考えられません#59143; ..
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お散歩ラン 桜新町 稲荷神社編
昨日は、揚げ物ボリュームランチだったので#59143; いつもより多めに走ることにしました。 ちょうど、先週のモヤモヤさまぁ～ず2で 桜新町を放送していたので、お散歩ランを決行！ いつも..
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