パーソナルトレーナーをつけてみたの巻
昨日はau Run&Walkの パーソナルトレーナーモードで走ってみました。 マンツーマンでサポートしてくれます。 https://run.auone.jp/ptrainer/index.htm..
タグ： JOG ラン Run&Walk ジョグ 6分 キロ ペース トレーナー パーソナル au

ジョグ・ノート
ジョグノート、リニューアル！#59130; みんなからは、便利だよ～と教えてもらっていたが、使い始めたのは最近のこと。 やっと慣れた？（１月末の頸椎骨折のため、やっと３０分ｊｏｇができるよう..
タグ： ジョグ・ノート ランネット オクトーバー・スポーツマラソン オクトーバーラン ランニング ジョギング

2009-07 JOGGING
" 2009/07 JOGGING RECORD " 4月から始めたジョギングも毎月着々と距離を伸ばしています。　 左腕にウォークマンと携帯をセットし、お気に入りの曲を聴きながら走..
タグ： ジョギング ７月

梅雨明け？
我が#58942;晴れの国#58942;も、やっと梅雨明け？ 朝、セミの声で目が覚めた。 （ウソウソ、目が覚めたら、たまたまセミの鳴き声が耳に飛び込んできただけ） あ～、今日から暑くなる..
タグ： ラン ジョグ ランニング ジョギング 脱水症状 危険 梅雨明け 晴れの国 マラソン

ドライブラン　カンナナ～カンパチ編
いよいよ8月。 今月末が北海道マラソンということで 昨日もハーフの距離を走ってきました！ お散歩ランでメチャ走り。 auならGPSで走った距離とコースマップが分かるので とっても重宝しま..
タグ： ドライブラン 環7 環8 環状 世田谷 通り 246 ジョギング ランニング ジョグ

七月の総評
七月の総評 月間走破距離 　257km 月間走破回数　19回 ～七月の総評～ シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)快復傾向で 走行距離を戻す。 練習のベースはjogで1回10..
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気分はオシャレさんの巻
北海道マラソンまで いよいよ1ヶ月を切ってきました。 本当にあっという間です。 最近コンディションがあまり思わしくないですが#59136; 昨日は気合を入れるために ハーフの距離を走っ..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 塩 グリッター 汗

夏バテでフラフラの巻
連日暑いですが#59142; 皆さま、いかがお過ごしですか？ 私はこのところの蒸し暑さで すっかり夏バテしてます#59136; 昨日も頭痛がして、修行を休もうか悩みましたが とり..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 夏バテ フラフラ 頭痛

夜ランでお祭り遭遇の巻
昨日の東京は猛暑でした～#59124; あまり日焼けしたくないので 昨日は夜に修行に出かけました。 19時過ぎまで明るく暑いので スタートが20時になってしまいました～。 ホントはもう..
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NIKE RUNNING CAFE　日焼けよりバナナの巻
おととい、昨日と雨でrestだったので 今日は走ってきました#59144; 第4土曜は駒沢公園でNIKE RUNNING CAFE の日なので ちょうどお昼くらいに行ってきました。 ..
タグ： nike RUNNING cafe 駒沢公園 ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run

再発ヒヤヒヤの巻
疲れもたまってきているので 昨日はゆっくりjogしました。 相変わらず、湿度が高くジトーッとした暑さです。 梅雨が明けたというのに、雨が多いので 走りにくいです。 後半ペースが急に上..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run シンスプリント スネ 痛 再発

ジョギング病
今朝はここ数日の雨で中断を余儀なくされていたジョギングをした。足がウズウズしていたのですっきりした。 完全にわが足はジョギング病にかかっている。 それは走らないと足がムズムズして気持ち悪い状態に陥..
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