秋の寒さを感じます
ジョキングで秋の寒さを感じます。 特に早朝のジョギングは季節感を感じることができます。その一番は、Ｔシャツで寒いかどうかです。 今朝は、結構寒かったです。そろそろ冬が近いのを感じます。 この時期..
タグ： ジョギング

十五夜ラン♪の巻
昨日は十五夜でしたね。 皆さまはお月見されたでしょうか～？ 昨日は午前中が雨だったので 夜トレーニングしました！ 天気も少し雲が多かったですが バッチリお月さまを見ることが出来ました..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 十五夜 中秋の名月 だんご お月見

気持ちも新たに！の巻
今日も雨です。#58944; 東京は梅雨のような天気が続いております。 うっとおしいですが、気持ちも新たに頑張ります#59133; 昨日はまずまずの天気だったので いつもの公園へ行..
タグ： ジョギング ランニング トレーニング JOG Run ジョグ ラン

ザ・ダイエット！パパと一緒に脱メタボ！
ここ２～３日、パパのジョギングに付き合ってくれてる きぃちゃん… 夕食後、ママの仕事部屋で宵寝をしますが パパのカエルコールで目ざめます… いっぱつ大きくノビをして、 ..
タグ： メタボ ジョギング ダイエット

九月の総評
このところ東京の天気は 雨#58944;が多くてパッとしませんが 皆さま、いかがお過ごしですか？ 今日から10月。 頑張っていきましょう！ 九月の総評 月間走破距離　88km..
タグ： ランニング ジョギング 横浜国際女子 二分靭帯損傷 シンスプリント 月間総評

横浜国際女子コース試走！(前半)
マリンタワー 11月に開催される横浜国際女子マラソンの 試走に行ってきました#59144; スタートは山下公園、マリンタワー前です。 この周りを小さく1周(1.7km)して周..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 横浜 マラソン 試走 コース

ジョギング・マラソンの特価商品【09年09月28日】
ジョギング・マラソン商品名：在庫処分☆上下セットがこの価格！特価！new balance(ニューバランス)レディースウインド上下セット【40%OFF】NBS9560W/NBS9561Wアウトレット・返..
タグ： ジョギング

秋の運動会やスポーツの前に食べましょう。パスタのエネルギーで一等賞☆
日曜日はパスタの日 当方もかかわっている 日本パスタ協会のスローガンです パスタは意外とヘルシーで 固めのパスタは、時間をかけてエネルギーになってくれるので、 秋の運動会やスポーツには、もっ..
タグ： 運動会 日曜日はパスタの日 日本パスタ協会 エネルギー ツナ缶 レシピ 行楽シーズン ジョギング パスタ レシピ ツナマヨ レシピ シーチキン

嗅覚も修行？の巻
朝晩はだいぶ涼しくなって 走りやすい季節になってきました。 昨日もいつもの公園の周回コースを走ってきました。 夜走ると鈴虫の声が聞こえてきて何とも風流です。 うん、季節が感じられて気持ち良..
タグ： 嗅覚 トレーニング Run JOG ラン ジョグ ランニング ジョギング 銀杏 鈴虫

久々平常修行の巻
私はなんだか日常モードに まだ切り替わってないですが 皆さまいかがお過ごしですか？ 今日も1日頑張りましょう～#59133; トレーニングも だいぶゆったりペースでしたので また..
タグ： 故障 Run JOG ラン 二分靭帯損傷 ジョグ ランニング ジョギング 障害 横浜国際

マイクタッキー健康への挑戦
本邦初公開の健康法です。思い込みの激しい所がありますから、真似をされても効果のほどは保障いたしません。胃腸：毎朝欠かさず#59106;キャベツの千切りに好みのドレッシングで大量に食する（野菜高騰の為..
タグ： ビタミンC キャベツ 補中益気湯 メタボ 免疫力 ジョギング ハイチオール 納豆

えっ？脳が大きく！
2009/9/12 走れば気分爽快！だけじゃなかった。ジョギングを続けている人の中には、「悩みがなくなった」「怒りらなくなった」「決断力が付いた」など、気持ちの変化を表現する人が少なくありません。..
タグ： 若返り 脳 ジョギング