排気ガスで悪戦苦闘
今日は曇り空で風も無く絶好のランニング日和と思って走り出したが、妙に車の排気ガスが気になり大幅にコースを変更した。 ４Km地点から白井市役所方面に折れ、船橋CCへ向かった。この道路は歩道も広く、車も..
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やっと1km4分切るの巻
昨日は東日本実業団駅伝を見ました～。 男子は1～5区で区間賞を取った日清食品グループが 2年ぶり4度目の優勝を果たし 女子は5区で抜け出した豊田自動織機が初制覇。 10連覇を狙った三井住友..
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十月の総評
昨日は5回目の横浜国際試走に行ってきました。 風がありましたが、お天気もよく 快適に走れました。 小周回+大周回+αコース。 だいぶコースにも慣れ スムーズに走れて良かったです。 ..
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最終週､走り込んでみるの巻
この1週間は最後の走り込み期として 自分にしては距離を走っています。 へなちょこランナーなので どうしても今まで走った事のない 月間300kmを走りたいと思いました。 エヘ♪ 驚い..
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再開
雨や２日酔いなどのいろいろないい訳で今週さぼっていたジョギングを早朝再開しました。 危うく落ちこぼれるところでした。 少しお腹も出てきた？ようなので、心配していたせいか、今朝は気持ちよく汗をかくこ..
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ビルドアップ走でアップアップの巻
昨日は走り込み期のコンディション維持のために jogとビルドアップ走をしてきました。 #59138;ビルドアップ走とは ゆっくりjogのようなスピードから始めて 徐々にスピードアップ..
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雨女返上したいの巻
台風ランのダメージがきているため#59143; 昨日はjogにしました。 やはり冷えると脚が痛くなって 動かなくなりますね。 雨といえば、私はどうも雨女みたいなのです。 過去に出場..
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台風ラン！！の巻
日曜日の全日本女子大学駅伝を見てから 何故だかハイテンションが続き 昨日、どうしても外を走りたくなりました。 ええー！ 台風きてるっちゅーねん！！#58947; もはや正気の沙汰で..
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siozukeeeeeeのジョギング日記
8/17にジョギングを始めてから、ほぼ2日に一度のペースで毎回1時間半費やしてきて、早2ヶ月が過ぎました。 http://d.hatena.ne.jp/siozukeeeeee/20090817..
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駅伝でパワーをもらうの巻
昨日は全日本大学女子駅伝を見ましたが 佛教大の初優勝凄かったですね～。 ほとんど区間賞で大会新記録。 経験の少ない1年生が とても頑張っていたのが印象的でした。 襷で繋ぐチームの絆っ..
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雨にやられるの巻
昨日も横浜国際の試走をしようと 横浜に行ってきました。 家を出たら、パラパラと雨が…#58944; 予報では曇りになっていたので 止むことに期待しました。 しかしなんと元町・中華街..
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