散歩してる?それともウォーキングしてる?
なんだろうねぇ。気合いが入っているとウォーキングで、気合いが入らないと散歩?ふらふらしているのが散歩で、きっちり歩いているのがウォーキングかい?速く歩くのがウォーキングで、ぼちぼち歩くのが散歩。何かに..
タグ： 散歩 ウォーキング

ダイエット最近頑張ってます
先日、久しぶりに元職場の人たちと会ったんです。 会った途端に、「なに怠けた体してんだ。」と言ってからかわれました。 そんなこと言われなくてもわかってる！（怒） と思いましたが、 笑って..
タグ： ダイエット ウォーキング

結婚記念日 好きなものツアー♪
#59130; 　　まず向かったの安曇野の・・・ 　　レイアウトが変わった窓際のお席にて　アプリコットタルト＆スティーブンスペシャル（季節の限定珈琲） ..
タグ： 長野 カフェ レストラン ウォーキング グルメ ランチ 花 ２０１５

ウォーキングでの便秘解消の仕方
便秘は本当に辛いものですよね…ヨーグルトを食べたりしても効果がない時だってあると思います。 食事の改善も大切ですが、運動も便秘解消にはかなり有効です。 激しい運動が苦手な方は、効果の高いと言われる..
タグ： ウォーキング 便秘解消 運動不足

歩くって辛かった
もぅまもなく、禁煙が始まる・・・予定。 そして「禁煙すると健康体になり、吸収率が 良くなって摂取量が変わらずとも太る」らしい。 これ以上、丸くはなりたくﾅｲ・・・ 思い浮かんだのは徒歩..
タグ： 禁煙 ウォーキング 腰痛

ウオーキング＆肉断ちで１５キロ減量、葉加瀬太郎バンド再始動します！
ウオーキング＆肉断ちで１５キロ減量、葉加瀬太郎バンド再始動します！ 先日のブログでもご紹介した葉加瀬太郎さんの減量作戦について、また書いちゃいます。 葉加瀬さん、トレードマークのぽっち..
タグ： 葉加瀬太郎 ウォーキング 減量 クライズラー クライズラー＆カンパニー

ダイエット方法
私がダイエットした方法をつづります。 ものすごく単純で何のひねりもありませんが・・・ ズバリ！！ ウォーキングです！！ 毎日４０分から１時間雨の日も風の日も、見たいテレビが..
タグ： ダイエット　運動 ウォーキング

2015年5月13日　江戸観音21.29番
この日は友人と坂東札所を回る予定でしたが天気予報では悪天だっため 予定を変更して江戸観音を回ることにしました。 でも、天気予報がはずれてとても良い天気になりました。 ランチはシンガポール..
タグ： 江戸観音 ウォーキング ランチ

ダイエットやランニングの相棒に！スポーツギアSSE-BTR1 使用レビュー編
まいどっ#59120; 本日は、ダイエットやランニングの相棒にぴったりのスマートスポーツギア　SE-BTR1のセットアップ＆使用レビューです#59120; ソニーストア販売..
タグ： 運動不足解消 SONY レビュー SSE-BTR1 ジョギング ウォーキング 金哲夫 マラソン トレーニング ダイエット

効果的なダイエット！ウォーキングと合わせて飲んでもらいたいスムージー
今、健康志向の男女に人気のスムージー 初めてみようかと考えている方も多いのでは？ 人によって悩み・理由は様々だと思います。 ●ダイエットの為にはじめたい方 ●健康の為にはじめたい方 ..
タグ： 口コミ 最安値 商品情報 ベジホッと ミルミルダイエット ダイエット ウォーキング

体脂肪率 下げる
これを下げるには巷にいろいろでてるダイエット方法を試して継続すればいいのですが、 それが出来ないんですよね＾＾； 一応簡単に私が調べたことでポイントだなと思ったことをピックアップしておきます。..
タグ： ウォーキング 有酸素運動 ダイエット

朝日・おおさか南北ウオーク
服部緑地にて 5/30(土) 朝日・おおさか南北ウオーク 〜服部緑地から吹田の歴史と水辺をたどるコース〜(13km)に参加。 暑かったです！
タグ： ウォーキング