１１月の日々日記⑯キックジム～ローキックの練習でした。
１１月１９日（火）朝はキノコと銀杏の炊き込みご飯。秋は炊き込みご飯多くなるような。そして太極拳教室へ。ようやく色づいてきた感じの近所の公園。太極拳教室、会社辞めた年から行き始めたので、来年で１０年。（..
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１１月の日々日記⑬２日連続ミットチャレンジ。
１１月１４日（木）珍しくシフト入ってなくて、木曜のお休みデイ。お昼ご飯に久々トースト。いつものパスコ全粒粉入りが無くて、普通の「超熟」買ったのですが、やわらか過ぎで、、全粒粉のほうが好きかな～。(;^..
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１１月の日々日記⑪子宮がん検診とシウマイ弁当。
１１月１１日（月）朝ごはんは豚汁。前日に鉄腕ダッシュで毎年の新米収穫の回で、見ちゃうと豚汁食べたくなって、前日の夜に仕込んだのでした。しみじみ美味しいですよね。で、この日は半年前の子宮がん検診の再..
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１１月の日々日記⑨85barの豚肉と根菜煮込み。
１１月９日（土）午前中、いつものオーケー買い出しウォーキング。雲がきれいです。帰ってきてジム、レディースクラス。土曜にしては少な目な６名。いつもの筋トレ、腹筋しりとりして、ミットのサーキット、足攻めで..
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１１月の日々日記⑦木曜ジム～楽しかったミットタイム～。
１１月７日（木）連勤疲れ＋前日のライブ疲れが残った感じの日、ジムどうしようかな、、と、ちょっとウダウダ思いましたが、（きっとミットチャレンジだし。）この日行かないとこの週はミットタイムがゼロになっちゃ..
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１１月の日々日記⑤海老とブロッコリーのオイスター炒め。
１１月５日（火）５連勤後の休日！ですが、太極拳教室→畑→夜のジム、レディースクラスっていう休んだ気がしない火曜日。このところの火曜のクラス、もしかしてマンツーか？っていう緊張感あったけど、この日は着い..
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１１月の日々日記④忙しかった５連勤最終日。
１１月４日（祝・月）５連勤最終日、朝ごはん。お味噌汁、色々入れたらカラフルになったのでパシャ。ジム行きます。祝日のレディースクラス。６名でした。縄跳び、筋トレ、ミット、ミットのサーキットはパンチミット..
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１１月の日々日記②１週間ぶり魚寅食堂さんで自家製ムロアジ一夜干し。
１１月２日（土）土曜のジム、レディースクラスから。８名。しばらく手のケガが悪化してた大河内さん、その間はミット持てないので、主にペアでミット持ちあう練習が多かったのですが、だいぶ良くなったって！この日..
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１０月の日々日記㉖１０月最終日はイベント満載の５連勤ハジマリ。
１０月３０日（水）舞茸と銀杏の炊き込みご飯の朝ごはん。ようやく秋っぽい感じに。晴れたのでヒトリ畑行って、茄子の片付け、玉ねぎ準備、などなど３時間ほど作業して帰宅。夜はゴマ豆乳鍋に。サイドに生野菜、ゴマ..
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１０月の日々日記㉕横浜市特定検診前日当日。
１０月２８日（月）お昼ご飯は久しぶりのソース焼きそば。バイトの入り時間、遅めだったのでジムに行けちゃった月曜でした。女子１名いて、ワタシのあとにすごく若い男子、そのあとによく明日のジョー的男子。ミ..
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１０月の日々日記㉓横浜橋往復ウォーキング。
１０月２６日（土）バイトお休みの土曜日！いつものオーケー買い出しウォーキング行くつもりが、部屋の片づけ始めちゃって、気づけばジムの時間に。(;^_^A土曜レディースクラス、６名でした。縄跳びから。..
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１０月の日々日記㉑横浜マラソン応援下見ウォーキング。
１０月２４日（木）オーケー買い出しウォーキング。暑さ再び。前日はものすごい湿度だったけどこの日は日差しが。。この週末が横浜マラソンで、ランナーはこの道を走ります。ジム友３名出るのでこの辺りで応援予定。..
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