３月の日々日記⑪生姜焼きと新じゃがのオリーブマリネ。
３月１４日（木）珍しくバイト無い木曜日。午前中はオーケー買い出しウォーキング。天気よくて暖かい。そしてジム。１３時過ぎ。誰もいない～、と思ったけど、ワタシのあとに、男子２名、また１名、と増えました。で..
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３月の日々日記⑨肉野菜巻き巻き。
３月１２日（火）天気大荒れ予報、雨の中、歩いて太極拳教室。この時間はまだ風がなかったので大丈夫でした。今回のクールはあと１回です。太極拳も、会社辞めてからここで初めて、もう何年？（笑）夜はジム、レディ..
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３月の日々日記⑦ほのぼのタイムのジムでした。
３月９日（土）土曜恒例、オーケー買い出しウォーキングから。しかし、冷たい風がすごくて駅ナカ通るルートにしたから、往復しても４０００歩ちょっと。(;^_^A　　風キライ。。。そしてジム。レディースクラス..
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３月の日々日記⑥医療用コットンキャップボランティア。
３月７日（木）午前中に、ボランティアの医療用コットンキャップ、今回分１０枚、ミシンまで一気に縫いました。2022年の1月にワークショップ行って参加してから２年ちょっと。何枚縫ったかな～～？少しでも誰か..
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３月の日々日記⑤そばかっけといかのなめろう。
３月６日（水）午前中、美容院で月イチメンテナンス。お昼ご飯は冷凍ご飯がたまってきたので、消費メニューのカレー炒飯。炒飯にウスター必須の関西人。　でも食べてみたら意外に味がしっかりしてたので、今回はかけ..
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３月の日々日記④畑ブロッコリーの側花蕾消費メニュー。
３月４日（月）前日の疲れがうっすら残った月曜日。サンテンヨン、三線の日ということで、バイト先のお店はイベント、入り時間も早く、ジムは諦め。お昼ご飯は畑ブロッコリーの側花蕾たくさん使ってスパゲティ。ちょ..
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３月の日々日記①３か月ぶりのオリンピア眼科。
３月１日（金）３月初日は３か月ぶりのオリンピア眼科。昨年の２月に受けたアイソトープ、まれにバセドウ病眼症が悪化することがあるので、定期的な検査です。渋谷駅から歩いて、１０時ちょっと前に到着。受付して、..
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３月の日々日記②がちま家さんで新年会の踊り練習２回目。
３月２日（土）いつもの土曜日、午前中オーケー買い出ししてからのジム。レディースクラス８名でした。前日も行ったので、久々に週５ジム。充実～。（笑） 筋トレでプランクの走るやつ２種２セット。５kgの重り..
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２月の日々日記㉒うるう年の２月終了。
２月２９日（木）１３時過ぎのジム。アフロさんと、あと同じくらい大きい男子の２名いて。二人で蹴りマスやってました。連続ミドルは１回目、１０→９→７→５→４→３→２→１、左右の１０回、２回目、また１０..
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２月の日々日記⑳蹴りマスやったレディースクラスでした。
２月２７日（火）全国的に強風だった日。北風が冷たいけど歩いて太極拳教室。今年はまだ症状出てなかった花粉症がとうとうキマシタ。ということで開始。太極拳から帰ってお昼ご飯。前日、お義母様亭からテイクアウト..
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２月の日々日記⑲戸部ぶらり～ジム～85bar。
２月２６日（月）ワタシの３連休初日。って言っても前の週もそうだったんで、特別感はなく、いつもの月曜日。久々の晴天。だけど北風の強い日でした。防寒ばっちりして町歩きしました。いつものみなとみらいから、日..
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２月の日々日記⑰祝日のジム～月イチバンド練習。
２月２３日（祝・金）祝日のジム、レディースクラス。８名。すごく寒くて足冷たい～～。なのでいつもの筋トレもインターバル短くって。（笑）レガース付けて、ガード練習、からの足ジャンケン、最後はロウキック→ガ..
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