とにょ克服ダイエット日記 14日目
どうも、ぽきゅるです。
とにょ克服ダイエット日記を初めて２週間経過したぽきゅるです。
昨日の歩数は８７４９歩。
昨日食べたものは、
..
タグ： 糖尿 エッチ 心理テスト 糖質オフ 糖質 血糖 チョコ とにょ アイス パスタ
No.226 - 血糖と糖質制限
No.221「なぜ痩せられないのか」の続きです。No.221 で米国・タフツ大学の研究を紹介しました。食物のグリセミック指数（Glycemic Index。GI値）と肥満の関係です。GI値とは、その食..
タグ： 糖質制限 血糖 はちみつ ハッザ族 アミラーゼ 小麦 江部康二 炭水化物が人類を滅ぼす 夏井睦 肥満
No.221 - なぜ痩せられないのか
No.178「野菜は毒だから体によい」で、なぜ野菜を食べると体に良いのかを書きました。野菜が体に良いのは各種のビタミンや繊維質、活性酸素を除去する抗酸化物質などが摂取できるからだと、我々は教えられます..
タグ： ダイエット 低インスリン・ダイエット 糖質制限 肥満 基礎代謝 活動代謝 日経サイエンス ハッザ族 二重標識水法 同位体
糖をはかる
糖をはかる
１０月８日は「糖をはかる日」。
血液中のブドウ糖（血糖）の濃度を示す血糖値は、高すぎても低すぎてもよくありません。
高血糖がつづくと、細小血管が障害され、網膜症や腎症が起..
タグ： 血糖
【逆食改善プログラム】逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎 実践方法
【逆食改善プログラム】逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎
実践方法はいたって簡単です。
１日１０分【逆食改善プログラム】を実践するだけです。
もちろん個人差はある..
タグ： 十二指腸潰瘍 Ａ． ＣＯＭ Ｈ２遮断薬 ｉｃｈｏｕ ｋｅｎｋｏｕ ｎｏｄｏｉｔａ．ｃｏｍ ＰＰＩ ｓｈｏｕｊｏｕ Ｓｕｌｐｉｒｉｄｅ
【逆食改善プログラム】逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎 実践方法
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【逆食改善プログラム】逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎 実践方法
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【逆食改善プログラム】逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎 効果
３年間も胃や胸から喉にかけての気持ち悪さや締め付けで
悩んでいる方がいました。
その人が福辻先生から指導を受けて、
１月ほどで改善している事を実感できました。
詳..
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【逆食改善プログラム】逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎 実践方法
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