【逆食改善プログラム】逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎とは
【逆食改善プログラム】は病院に行く事も、薬も、胃カメラも無くても 自宅で逆流性食道炎、十二指腸潰瘍、慢性・急性胃炎を改善する方法なのです。 教えてくれるのは逆食改善士の福辻鋭記さん..
タグ： 十二指腸潰瘍 Ａ． ＣＯＭ Ｈ２遮断薬 ｉｃｈｏｕ ｋｅｎｋｏｕ ｎｏｄｏｉｔａ．ｃｏｍ ＰＰＩ ｓｈｏｕｊｏｕ Ｓｕｌｐｉｒｉｄｅ

甘いもの～
運動の後のビールがうまい。 こんなことを考えていたのは、２０代の事でした。 今なら熱中症や、血栓ができるからと推奨しない行為です。 ウン十年経過して感じるのが、芝居の稽古後に甘いもの..
タグ： 糖分 エネルギー 規制 自粛 血糖 完食 炭水化物 オヤツ 食事 決まり

糖尿病の人はどんな運動をしたらよいの？レベルチェックをしてみよう！
前回のつづきです。 糖尿病の方はどんな運動をしたらよいのか。これは多様な患者さんがいるため、一言では言えません。 まずは自分がどのくらい筋肉があるのかを自分で把握する必要があります。 簡単に筋力..
タグ： 糖尿病 運動 選択 処方 テスト 筋力 立ち上がりテスト ウォーキング ジョギング 筋力トレーニング

糖尿病の人はたくさん歩いたほうが良いの？
今日は、糖尿病の人はどんな運動をしたらよいのかということについて解説します。 診察室で先生に「とにかく１日１時間歩きなさい」「体重を減らしなさい」と言われる人は多いと思いますが、 膝や腰が痛かった..
タグ： 糖尿病 ウォーキング 肥満 BMI カロリー kcal 血糖 筋肉 指導

“するめ”を噛んでキレイに！
◆知ってた？するめに含まれる豊富な栄養素＆美容効果！◆ ★アルギニン★←美肌作りには欠かせない成分！ するめには若返りホルモン(成長ホルモン)を刺激するアミノ酸の一種が豊富に 含まれてお..
タグ： するめ 豊富 食品 美容 塩分 健康 胃腸 歯 顎 唾液

本日病院で定期健診。
月に１回の定期健診にいってきました。そして、１月の血液検査をもらいました。そりゃードキドキですよ。糖質制限は、自分で納得できる範囲で継続しておりますが実際に数字でみないと解らない部分もおおいですし。で..
タグ： 糖尿病 糖尿 血糖値 血糖 抵糖質 糖質 糖質制限 ヘモグロビン