下半身痩せとウォーキング
ウォーキング、ダイエットを目標にしている方なら１度は目にした事のある運動なのではと思います。 ウォーキングは手軽に始められる有酸素運動で全身運動ですが、しっかりと脚を使って地面を踏みしめて行う運動な..
タグ： 下半身 痩せ ウォーキング ダイエット

ダイエット④
今日は　朝　４：３０に目が覚めてしまい、ウォーキングをするべきか、このまま2度寝するか悩んだ末、今週末雨になりそうなうなので、「よし　今日は歩きだめしよう」と思い、体に鞭をうち、出発しました。 戻り..
タグ： ダイエット ウォーキング

ダイエット③ラジオ体操
今朝も早朝、ｉＰＯＤで英語を聞きながらウォーキングを1時間ほどしてみた。これを機に英語の勉強を始めてみようかと思う。11月のＴＯＥＩＣ試験に間に合うかどうかわからないけど・・・・。以前3年間ほど英会話..
タグ： ラジオ体操 英語 ウォーキング

北山公園に咲き誇る花菖蒲を観賞しながら歩こう
西武沿線マンスリーハイキングの6月コースを歩きました。西武狭山線下山口駅から西武山口線遊園地西駅に至る約9キロのコースです。荒幡富士市民の森、鳩峰公園、八国緑地といった、気持ちの良い雑木林の緑地を通っ..
タグ： ウォーキング 花菖蒲

ウォーキングのお供は…
#59124;絵文字使うと表示がヘンになるみたいなのでこれから極力使わないようにします…#59143; 今日は1時間30分くらい歩いてきました。 この時期は紫外線も気になるので、日焼け..
タグ： ダイエット ウォーキング MP3プレーヤー ニコニコ動画

置き換えってどんなもん？
昨日は書けなかったけど、ちゃんと歩いてきました#59033; 昨日は2時間くらいで、今日は1時間と少し。 今日はあんまり歩けなかった#59123;から、午後に踏み台昇降運動をしまし..
タグ： ウォーキング ダイエット

歩数
今日も行ってきましたウォーキング#59144; 天気があまり良くなくて、途中で#58944;も降ったりして風も強くて出発するまでどうしようかな～なんて思ったけど、 歩きはじめると楽しくなる..
タグ： ウォーキング 万歩計

YONEXのウォーキングシューズとFeems
日曜日、なんばへお出かけしたんですが その目的はけーたんのウォーキングシューズを 探しに行くことだったんですよ。 今まで履いていたウォーキングシューズ、 履きに履きつぶして、とうとう限界に..
タグ： ヨネックス YONEX パワークッション LC-30 ウォーキングシューズ 歩け歩け ウォーキング

歩く　歩く
　先日ポイントが貯まったので秋葉原のカメラ量販店でウォーキング用の時計を購入した。 ウイークディにも関わらず人手が出ており外国からの客も多く目にした。 ここに来ると欲しいモノが次から次へと..
タグ： 短夜 ウォーキング

玉川上水と野火止用水沿いを歩こう
西武沿線マンスリーハイキングの5月コースを歩きました。西武国分寺線恋ヶ窪駅から、西武拝島線小川駅まで歩く、約8キロのコースです。玉川用水、野火止用水沿いの遊歩道は緑が濃く快適です。途中、東京都薬用植物..
タグ： ウォーキング

日暮里・舎人ライナー沿線ウォークと
「日暮里・舎人ライナー沿線ウォーク」イベントで、都電荒川線の車庫からスタートして、舎人公園（とねりこうえん）まで歩きました。都電荒川線車庫で申し込みして、歩き出すと、隅田川沿いには、もう散ってしまった..
タグ： 花 ウォーキング 電車・列車