葛西臨海公園と東京ディズニーランドホテル！
仕事ではMACを前にしてばかりということもあって、海の日の3日間は家ではパソコンを使うのは止めようと決める。 そしてこの3連休、結果的にアウトドアーで過ごすことに。 なーんていってもごくご..
タグ： 海の日 葛西臨海公園 鳥類園 ウォーキング ディズニーランド 東京ディズニーランドホテル

休日
たまの休みを満喫している電話屋です。 日々の営業活動で疲労がかなりたまっている私。 よって、休日は外に出ず、家の中にいることがほとんどなのです。 ・・・がしかし、運動不足が気になるこ..
タグ： 休日 日曜日 お休み ウォーキング

ダイエット⑪水泳
夏ということもあり・・・、子供が練習したいということもあり・・・、ダイエットということもあり・・・・、最近　水泳に行く機会が増えた。子供の保護者という位置づけで行くので、あまり一人で黙々と泳いているわ..
タグ： 水泳 ジョギング ウォーキング ダイエット

武蔵野の自然が息づく公園を歩こう
　西武沿線マンスリーハイキング7月コースを歩きました。西武新宿線東伏見駅から花小金井駅までの約9キロのコースです。いこいの森公園、西原自然公園等を通るのはルート中盤以降ですが、前半に通る、東伏見神社や..
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歩きたくて歩きたくて仕方がなくなる道？？
歩きたくなる道なんていいじゃありませんか。。。実はこの本、日本ウオーキング協会が作った「美しい日本の歩きたくなるみち５００選」というのですが、これがまた面白いんです。 ちょっと抜粋します..
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あついんだけどね。
毎日あつぅございます；；； なのに好んで動いて汗をかく。 今日も行って来ました、いしかわ総合スポーツセンター。 でもね、暑くなったからでしょか。 最近は人が少なくなったカンジがするのね。 ..
タグ： いしかわ総合スポーツセンター ウォーキング

またまた切ない痛み
　　　　７月２日（水）　　晴れ　　昼間はかなりムシムシ==============================　　　　今週になってから、太ももの神経痛が、それこそ薄紙をはぐように　　　　よくなって..
タグ： 腰痛 ウォーキング 温泉

ダイエット⑧ジョギング
「ダイエット⑦モタつき」　と　「７月１日の月の変わり目」という２つの理由で、今日からウォーキングにジョギングを取り入れ始めた。今日ははじめということもあり、ウォーキングの合間に、準備段階として、たかだ..
タグ： ウォーキング ジョギング

ジムナスティックな女～around20～
お肌ピッチピチ ウエアーもピンク もちろんデザインもかわいい ウォーキングマシーンで歩く姿もきれい☆ しかも走る#59144; めちゃ走る#59144; 汗..
タグ： ジム ウォーキング ランニング 走る きれい 美しい 飯島直子

久しぶりになってしまいました；
ブログ書くのが久しぶりになってしまいました#59142; ウォーキングは続いてます 平均すると、一日1時間30分くらいかな。 ブログにもちゃんと書いていかなきゃ。モチベーションあげるた..
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下半身痩せとウォーキング
ウォーキング、ダイエットを目標にしている方なら１度は目にした事のある運動なのではと思います。 ウォーキングは手軽に始められる有酸素運動で全身運動ですが、しっかりと脚を使って地面を踏みしめて行う運動な..
タグ： 下半身 痩せ ウォーキング ダイエット