スバルマラソンに走ってきました
曇天の中、上州太田スバルマラソンが開催されました。 10kmの部に走ってきました。 去年と同じスタンド席でまゆちゃんを待ちます。 去年のこのレースで会って以来だから１年ぶりです。 ジョ..
タグ： ランニング スバルマラソン

雨にやられるの巻
昨日も横浜国際の試走をしようと 横浜に行ってきました。 家を出たら、パラパラと雨が…#58944; 予報では曇りになっていたので 止むことに期待しました。 しかしなんと元町・中華街..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 横浜 雨 ジム トレッドミル

20091024
本日の走り#58943;→#58949;18ｷﾛ 2週間ぶりの走り…先週は海に行ったためﾍﾄﾍﾄでお休み…今回も筋肉ｻﾎﾟｰﾄｽﾊﾟｯﾂのおかげで走れましたが、途中から右足の甲右側から足の裏右側..
タグ： ランニング

ランニングシューズ 情報
【メンズ スニーカー43％OFF 特別価格!!】adidas country アディダス カントリー 2 SLPランニングシューズの名作メンズ（男性用）【43％OFF 特別価格!! スニーカー】a..
タグ： 靴 シューズ ランニング ジョギング マラソン ダイエット nike アディダス

本栖湖 〜Nike+「 the Human Race 10K 2009」
2009.10.24「ランで世界がつながる日」Nike+ 「the Human Race 10K」 in本栖湖に参加。富士山の麓、本栖湖畔をぐるりと10kmのコース。前半にほんの少し緩やかな上りがあ..
タグ： ランニング nike 本栖湖 The Human Race

流しで流してみたの巻
昨日は家でダラダラしていたら エッ、もうこんな時間～！？ 遅い時間になっていました#59143; 走るのが億劫になってしまいましたが(この辺がダメダメ#59143;) 何とかやる気を出..
タグ： ランニング ジョグ ジョギング スピード練習 ラン ウインドスプリント JOG Run 流し WS

Nike+Running 日本語版
先日の記事の最後に書いたのですが、Nike+RunninngのBETA版を日本語表示にできるようになりました。というか、最初から日本語対応していたのかもしれません…。 http://nikeru..
タグ： ランニング Nike+

スピード強化にならずの巻
昨日はスピード強化の為 スピード練習をしてきました#59033;#59144; 8kmをjog 1kmを全速力で6本走ってみました。 1km4'16 2km4'18 3km4'..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run スピード練習 レペテーション トレーニング

ドナドナが駆け巡るの巻
昨日は速く走るのとゆっくり走るのを 交互に繰り返して行う インターバル走をしました。 心肺機能を高めるトレーニングです。 1kmをスピードを上げて走り 500mずつjogでつなぎ計8本。..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run インターバル トレーニング 収容バス ドナドナ

ハセツネ2009備忘録〜2010に向けて
日本山岳耐久レース（通称ハセツネ）がいよいよあと数日に迫りました。2009年ハセツネ出場後に書いた備忘録と、今年の装備についてちょっと書いています。前回の記録は20時間台。初出場、初級者レベル。今年は..
タグ： ハセツネ トレイル ランニング トレッキングポール ハセツネ 装備 ライト

横浜で30km走！の巻
昨日は4回目の横浜国際女子マラソンの 試走をしてきました。 あと1ヶ月なので30km走を敢行！ 周回コース13.2km2周＋αを走りました。 まずは走る前に腹ごしらえ。 元町でク..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 横浜国際女子 マラソン 試走 30km走

コスモスまつり
東京都の立川市にある昭和記念公園でコスモスまつりをやっているので、LUMIX GF1を片手に行ってきました。レンズはパンケーキレンズと45-200mmのズームレンズです。これしか持っていませんので…。..
タグ： カメラ 写真 公園 花 コスモス ランニング Nike+