久しぶりに朝ランの巻
昨日は久しぶりに朝ランしてきました。 朝の公園を走るのは爽やかで とても気持ちが良いです。 ずっとjogをしていましたが、試しに 最後の1kmだけスピードを上げて走ってみました。 1..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 朝ラン

Nike+Running (その4)
Nike+Running (BETA版) 紹介の続き、今日は「MINI」について。 MINIはアバターです。 設定画面では、顔、髪型、目、眉毛、鼻、口、ウェア、靴、アクセサリーを選んで、自..
タグ： Nike+ ランニング

干物になるの巻
昨日は一定の速度で走るペース走をしてきました。 7kmをjog、8kmを4分30秒で走ってみました。 同じように走っているつもりでも ±10秒のバラつきがあります。 う～んもっと平均的..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run ペース走 干物

工事により一部通行止め
いつも走っているコースの一部が工事により今日から通行止めになってしまいました。終了するのは3月の予定…。仕方がないので、今日は、その部分を外したコースで走ったので、距離は8.6km。中途半端になってし..
タグ： ランニング

もうすぐスバルマラソン
太田市内にはスバルマラソンの交通規制のたて看板が並び始めました。 これ見ると「お！もうすぐなんだなぁ！」とドキドキします。 そして！ 先週ランニングシューズも新調しました。 私はアシックス..
タグ： ランニング スバルマラソン

トホホな1日の巻
昨日は夜遅く雨との予報だったので 帰って速攻走りに行きました#59144; 途中でミニタオルを落としてしまい 探しに戻りましたが見当たらず…。 諦めていつもの公園でjogしていたら ..
タグ： ジョギング ジョグ ランニング JOG 雨 ラン Run

Nike+Running (その3)
Nike+Running (BETA版) 紹介の続きです。 今日は、「GOALS」について。 GOALSは、画面の下のタブにあるように、走る回数、距離、消費カロリー、速度で設定でき..
タグ： Nike+ ランニング

滝汗修行の巻
東京マラソン落選はショックでしたが#59136; 気を取り直して#59133; 昨日は久しぶりにスピード練習を行いました。 いつもの公園までjogで往復6km 公園内4kmをスピードを..
タグ： ラン ランニング ジョグ JOG ジョギング Run スピード練習 ビルドアップ

20091013
◇◇ 東京マラソン 抽選結果（落選）のお知らせ ◇◇ 本日ﾒｰﾙが来ていました。またﾀﾞﾒか…東京のど真ん中走りたい#59123; 参加料の未納者が多いと追加抽選がありその結果を待ちたいですが難..
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東京マラソン抽選結果のお知らせ
落選しましたー！次いってみよう！（笑）
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ハセツネ　完走と感想　〜第17回日本山岳耐久レース2009
2009年10月11日〜12日、日本山岳耐久レース（通称ハセツネ）に出場した。ハセツネとは、制限時間24時間、奥多摩主要峰全山全長71．5㎞を走破するトレイルランニングレース。結果は、20時間41分7..
タグ： 日本山岳耐久レース ハセツネ トレイルラン ランニング

Nike+Running (その2)
Nike+Running (BETA版) の紹介を続けてみようと思います。 http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/en_US/ にアク..
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