*手術後復帰ランニング*　10kmを60分以内で走ろう
2009年3月16日に生まれて初めて全身麻酔の開腹手術をうけました。 もう手術はこりごりです。 手術後３週目くらいから2km→3.5km→7km→10.5kmと徐々に走る距離を延ばしてます。 そ..
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*手術後復帰ランニング*　10ｋｍを無理せず走ろう*
2009年3月16日に生まれて初めて全身麻酔の開腹手術をうけました。 もう手術はこりごりです。 手術後３週目くらいから2km→3.5km→7km→10.5kmと徐々に走る距離を延ばしています。 ..
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ランニングコース
2009年3月16日に生まれて初めて全身麻酔の開腹手術をうけました。 もう手術はこりごりです。 手術後３週目くらいから2km→3.5km→7km→10.5kmと徐々に走る距離を延ばしています。 ..
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第31回草木湖一周マラソン全国
9月20日「第31回草木湖一周マラソン全国」に出走してきました。 全国大会？そんなおおげさなものではないんです。 市民レースです。 3月に開腹手術を受けて、しばらくは走れない日を送りました。..
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身近にいたスーパーヒーロー
谷川鈴扇（レオ）君って知ってますか？ 陸上競技　400メートル競走　男子・中学日本記録を塗り替えている男の子です。 中２、中３の記録を更新したんです。 歴代記録はこちら うちのあひ..
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iPod nanoの歩数計
発売早々に購入した第五世代のiPod nano。Nike+をランニングに使っているのはもちろんですが、その次によく使っているのが歩数計です。 この歩数計、常時、測定できるように設定しているので、..
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気持ちも新たに！の巻
今日も雨です。#58944; 東京は梅雨のような天気が続いております。 うっとおしいですが、気持ちも新たに頑張ります#59133; 昨日はまずまずの天気だったので いつもの公園へ行..
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スバルマラソンの参加通知書が届きました。
事務局からナンバーカード引換券が届きました！ 10月25日(日)スバルマラソン10kmに出走します。 今年から　5kmの部とスタート時間がずれてました。よかった！ スバルマラソン、ス..
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NIKE+　Tシャツ 2008 & 2009
Nike+ the Human Race 10Kのエントリーキットが届く。期待していたTシャツのデザインは、Nike+のWebサイトにあったものと同じ。昨年と比べて若干仕様が変わった点を見てみる。20..
タグ： nike Tシャツ The Human Race ランニング

九月の総評
このところ東京の天気は 雨#58944;が多くてパッとしませんが 皆さま、いかがお過ごしですか？ 今日から10月。 頑張っていきましょう！ 九月の総評 月間走破距離　88km..
タグ： ランニング ジョギング 横浜国際女子 二分靭帯損傷 シンスプリント 月間総評

ライト
夜に走ることが多いので、安全のためにライトを買いました。 キャットアイ(CAT EYE) コンパクトセーフティーライト/SL-LD100-R レッド SL-LD100R出版社/メーカー: キ..
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ボトルの水漏れ
http://yoshiki.blog.so-net.ne.jp/2009-07-26 に書いた、ランニングハイドレーションパックですが、これについているボトルから水が漏れるので困っています…。..
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