多々良沼を一周
私のランニングコースのひとつは多々良（たたら）沼の周回コースです。 自宅から多々良沼を回って自宅まで１周8km。 休日はここを周回することもあります。 今日は自転車でぐるりと回ってきました。 ..
タグ： 多々良沼 邑楽 館林 秋 ランニング

これは便利ジョギングシュミレーター紹介
住所やキーワードで地図を表示しランニング計画、トレーニングの成果を確認できるＷｅｂサイトです。 ≪世界地図対応≫ 操作手順概略 ①最初に、マーカーの選択と走路を順次クリックし距離を測定します。 ..
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温泉に来たのにランの巻
那須の温泉に来ています。 昨日は那珂川沿いを軽くjogしました。 とっても空気が綺麗で 快適に走れました。 昨日の修行　jog　5km　28分10秒 月間走破距離　86km ..
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横浜国際女子試走3回目の巻
3連休ですね～#58942; 関東地方はお天気にも恵まれて 爽やかな秋です。 お仕事の方も頑張って下さいね！ 昨日は3回目の横浜国際女子の試走に行ってきました。 決められた距離を一..
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20091010
11月29日河口湖日刊マラソンにエントリーしました#59033;完走目指してがんばろうと思っています。 本日の走り#58943;12キロ 10カ月ぶりのﾗﾝﾆﾝｸﾞちょっとがんばり過ぎたかな？..
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スーパーマリオランの巻
昨日は台風で色々大変でしたね～#59124; まったく疲れちゃいますが、頑張りましょう#59133; 東京は台風が通り過ぎてからは すごい晴天になり 清々しい秋が久々に帰ってきました..
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Nike+Running
先日、Nike+の新しいサイトがいつの間にかオープンしていたことに気がつきました。 http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/en_US/ ..
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久しぶりジム修行の巻
今朝は台風が通勤時間を直撃！#58947; 吹っ飛ばされながら通勤しました！#59124; 皆さまは大丈夫でしたか～？ さて今週はずっと雨だったので 昨日は久しぶりにジムに行ってき..
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ごほうび三昧♪ランの巻
昨日は良いお天気だったので また横浜国際女子のコースを試走してきました！ 最近にしては暑い日だったので 汗だくになりつつ、横浜の街を走りました。 ひゃぁ、恥ずかしい…#59142; ..
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十五夜ラン♪の巻
昨日は十五夜でしたね。 皆さまはお月見されたでしょうか～？ 昨日は午前中が雨だったので 夜トレーニングしました！ 天気も少し雲が多かったですが バッチリお月さまを見ることが出来ました..
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町民体育祭で走ってきました
今日は第51回町民体育祭に参加してきました。 小さな町なのですが、ものすごーく盛り上がります。 仮装リレーとか、愛育会の踊りとか、 保育園児・幼稚園児と父兄のでかパンレースなど 見ても..
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*手術後復帰ランニング*　10.5kmを無理せず走ろう
2009年3月16日に生まれて初めて全身麻酔の開腹手術をうけました。 もう手術はこりごりです。 手術後３週目くらいから2km→3.5km→7kmと徐々に走る距離を延ばしてやっと今日10.5km走り..
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