記事 での「睡眠」の検索結果 1,639件
また午後4時
徹夜状態だった今朝。
朝食を食べて朝の薬を飲んだせいか、何となく午前9時半頃ベッドに横になると眠ってしまいました。
そして・・・また午後4時前に起きました。
午後4時、何かあるのか?
何時..
タグ: 昼寝 睡眠 双極性障害
睡眠障害
昨夜は夜12時頃睡眠薬も何も飲まないで眠れた!と思ったら、午前1時半前に目が覚めた。
1時間ぐらい寝ようと努力したが、眠れないため、睡眠薬を飲んだ。
しかし、午前6時頃まで眠れず。
午前8時ぐら..
タグ: 双極性障害 睡眠 睡眠障害
あなたは、「朝型人間?」。それとも「夜型人間?」
僕は、「朝型人間」になりつつありますが、結果的には、まだ「夜型人間」です...(^^ゞ
掛かり付けの「主治医」からは、「規則正しい生活」と、最低「7時間の睡眠」と、「良い睡眠」をとりなさいといわ..
タグ: アンケート あなた 朝型人間 朝型 人間 それとも 夜型人間 夜型 結果的 掛かり付け
睡眠、引き続き不調
昨夜は夜飲み忘れていたリーマス等を23時過ぎに飲み、23:30ごろとにかくベッドに入った。
珍しくすぐ眠れ(恐らく24時前後)た。しかし、午前1時過ぎに目がさめ、その後はすぐ眠れたものの、また午前2..
タグ: 双極性障害 躁鬱病 睡眠 睡眠薬
今日は麹町
今日も仕事を探すため麹町に行きました。
仕事が無い&あっても書類審査が厳しい、書類審査が通っても企画書を提出しなければならない。
なんども、ハードルが高い。もちろん面接も複数回。
仕事が決まるの..
タグ: 睡眠 双極性障害 転職 仕事
ストレスと不眠
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タグ: 睡眠 ストレス 鬱
Sleeptracker (スリープトラッカー)
今日は、気分転換の話題です。アマゾンでたまたま見つけたのですが、どなたか使っていらっしゃる方、効果のほどはいかがでしょうか?何種類かありましたが、デザインはこれが一番好きです。すっきり起きられる瞬間を..
タグ: Sleeptracker スリープトラッカー アマゾン Amazon アラーム アクセロメーター 睡眠 サイクル パターン
あ〜あ(睡眠)
やはり午前5時くらいまで眠れず、16:30ぐらいまで眠ってしまった。
途中ちょこちょこ目が覚めたがすぐ眠る。
この睡眠状態、現在の私の体質?になってしまっているのかも。
このブログは10月半ばか..
タグ: 双極性障害 睡眠 睡眠薬 躁鬱病 粗うつ病
本能のままに寝ました
こんにちは。
11月に入りましたね。いきなり寒くなりましたが気温の変化に体調を崩さないようにしてくださいね。
僕はこのブログにも書いていましたが、先週から眠り続けていました。
1日12,..
タグ: 睡眠 躁うつ病 鬱
今日も眠れません・・・
1時間半前に睡眠薬を飲んだのですが今日も眠れません。
PCとか寝る前に使用しているとだめなのだと思いますが。
タグ: 双極性障害 睡眠
16:30まで眠ってしまいました。
昨夜はすこし遅くからお酒を飲みにいって午前4時頃就寝。
お昼前には起きたい!と思っていたのですが、16:30まで眠ってしまいました。
いろいろと仕事は探していますが、私が特殊な仕事をいろいろや..
タグ: 双極性障害 睡眠 転職