睡眠の形とポポ部屋
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニャッホー!!ケージの上に置いておいた、カラッポのトイレで……、誰かがスヤスヤとお昼寝中。アルルでしたー（笑..
タグ： トイレ 睡眠 スタイル 新聞紙 ノルウェージャンフォレストキャット エジプシャンマウ 脱走

夢の中で夢を見る
ここのところすごく眠い日が続いています。 でも別に寝不足のわけでもないです。 夢の中で夢を見てしまうくらい眠い・・・。 起きたと思っているのに実はまだ夢の中・・・(￣□￣;)!! ..
タグ： 安眠 睡眠 快眠

中途半端な睡眠
午後8時45分くらい前から猛烈な睡魔で、眠ってしまいｚｚｚ目覚めたら午後9時10分。 たった25分間の程度の睡眠時間だったのだけど、すっきり。 猛烈な睡眠で短時間眠ると、すっきりだけど、そのま..
タグ： 睡眠 すっきり 中途半端

早起き型に切り替え中
前々からやろうと考えていた「２３時寝４時起き」を昨日より始めてます。 昨日は座椅子で目が覚めないまま７時までニュースを睡眠学習してましたが、 今日は何とか目が覚めました。 あとは体に慣れさせるだ..
タグ： 早寝 早起き 健康 睡眠

眠い
今日はめちゃくちゃ眠いです。 眠くて眠くて、気が緩むとすぐに寝ちゃいます。 やばい。
タグ： 眠い 睡眠 不足

アレルギーふとん・・・
睡眠、しっかり取れていますか？ 不眠にはストレスや生活リズムなどの 原因が考えられるけど 寝具が原因っていう可能性もあるよね#59136; 睡眠ってのはとっても大事だから 寝具も慎重に選ば..
タグ： 布団 アレルギー 睡眠

まさかの10時寝？
どうも、みなさん、こんいちは！ 　 昨日は、夜10時過ぎには 布団に入って寝息を立てておりました 理由はひとつ！ 『眠たかったから！』 以前、“眠れない～”と嘆いていた自分も 今では一般..
タグ： 仕事中もずっと眠かったのは内緒 初音ミクの（データが）消失 睡眠

睡眠中に美人になれる本
睡眠中に端正な顔立ちやスタイルを実現するための、 楽しながら美人になれる方法を紹介した書籍。 そのほかにも、 美肌や体調管理に必要なライフスタイルを わかりやすく解..
タグ： 書籍 美人 睡眠 美肌 ライフスタイル

814
http://www.so-net.ne.jp/news/cgi-bin/article.cgi?gid=sci&aid=20090814-570-OYT1T00812 短い睡眠で健..
タグ： 睡眠 科学

お酒と薬の関係
おはようございます#58943; 一昨日梅雨明け宣言をしたばかりなのに、今日から天気下り坂ってどうなってんでしょうか？ 早くカラッとした夏になってほしいですね。 来週はお盆ですね。..
タグ： 精神病の薬 お酒 アルコール 酒量の上限 睡眠

４時間半睡眠法
「睡眠時間はどこまで削れるか」 「できるだけ短い時間で深く眠るにはどうしたらいいか」 「仕事、勉強などのパフォーマンスが発揮できる短眠熟睡法」が主なテーマで、素人にはとてもわかりやすく解説してくれ..
タグ： 睡眠 レム睡眠 ノンレム睡眠