ゆるもん no1267/ネルコ
ネルコ「寝る子は育つ ワタシは その典型」 グンゼ 睡眠専用 Tシャツ メンズ 紳士 寝るT 寝る時 Tシャツ 眠りサポート 背中メッシュ 速乾 快眠 快適 半袖 綿混 ポケ..
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あなたの睡眠は深い？睡眠の質をセルフチェック！#58158;
＜はじめに＞ 良質な睡眠は心身の健康にとって必須ですが、多くの人が睡眠の質に問題を抱えています。質の悪い睡眠は、翌日の仕事や学校生活における集中力の低下、気分の落ち込み、さらには長期的な健..
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謔話§一日一句～のんびり滞在～
季語は・・・朝寝 大朝寝 チェックアウトは 十一時 【去年の今日】週話§土曜枯寂～不思議な方向感覚は～
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謔話§一日一句～老人の早起き～
季語は・・・春眠 春眠や 昏き目覚めは 午前四時 【去年の今日】伝話§メディアの無責任
タグ： 俳句 春 春眠 睡眠 老化

謔話§一日一句～ホテルの朝～
季語は・・・朝寝 朝寝する 目覚めてみれば 旅枕 【去年の今日】週話§日曜枯寂～長袖から半袖～
タグ： 俳句 朝寝 春 睡眠 旅行

朝起きると体がバキバキ？対処法は？
＜はじめに＞ 朝、目覚めた途端、「あれ、なんだか体がバキバキ...」と感じること、ありますよね。良い睡眠をとったはずなのに、肩や背中がガチガチで一日がスタートするなんて、なんとも残念な気持..
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