BMIプラス（肥満）のリスクと改善方法
肥満だけでなくやせ（低体重）の場合も身体活動（生活活動・運動）は健康な体づくりにかかせません。 肥満が心配な方が取り入れたい工夫 肥満解消には、食事からとるエネルギー量を適量にすることが大..
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認知症を誘導する3つの危険な生活習慣とその予防法は?
近年の研究に、高齢化に伴い、認知症患者の数は急増していて、その数なんと600万人以上と言われ、その内の65歳以上の高齢者の3人に1人が認知症かその予備群というデータがあり、認知症の実態が浮かび上がって..
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過去問を考えてみよう（2838)
2838．Aさん（58歳、男性）は外国籍の妻（40歳）と10年前に結婚し、２人で暮らしている。虚血性心疾患と診断され、外来看護師による生活指導を妻と一緒に受けることになった。初回の面談で、Aさんは「1..
タグ： 生活習慣 情報収集 看護国家試験

人のせいでないと言い張るのなら
夲日7月10日！ 三大タブー「妹」「麻」「藩」の解放そしてIT界の脅威の支配阻止のための戰いは更に激化・・・ 残すべきものは・・・ 残すべき景色もあれば終わらせるべき思い出もある ..
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「乳がん」を招く生活習慣(2)
「乳がん」を招く生活習慣(2) ここ数十年の間に、日本は、食生活の変化だけではなく、日本全国、町でも村でも道路網が整備され、乗用車が普及し、その他関係の陸海空の交通機関も発達して、歩く機会が極端に減..
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"How are you?"　を考える
私は、レッスンにいらっしゃる生徒さんには大人にも子供にも、 多分必ず　 　　"Hello,  〇〇.  How are you?"　　　と言っていると思います。　 　　　　〇〇は生徒さんの名..
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オートファジーの成果か？宿便が出た！
2月に入ってから平日はオートファジーを 実践していて体調は確かによいです。 オートファジーとは、ざっくり言えば プチ断食ですね。 16時間ほど、断食するだけ。 私の場合は水の..
タグ： 生活習慣 断食 オートファジー 宿便

健康的な生活習慣は人を幸せにする
健康的な生活習慣は人を幸せにする 30歳の男性の平均余命が短くなる最大の原因は、 喫煙と糖尿病であるということは、 ご存知ですか？ 「やっぱりそうか」 「そんなの当たり前！」..
タグ： 糖尿病予防 幸福感 ストレスコントロール 生活習慣 ウォーキングのススメ 継続的な運動 バランスの良い食事 健康的な食事

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貴方のダイエットが成功しないのは#57376; 基礎代謝の低下 植物繊維によるツマリ 年齢によるコラーゲンの減少 が主な原因！！ ..
タグ： ダイエット 生活習慣 食生活

(^_-)-☆上昇中　
４１３９　日本のポシティフ者の増加人数が、かなり、減りましたね。このまま、現象が続くといいですね。まだまだ、自粛は継続した方が良いと思う。完全にゼロになるまでは。インドネシアにて、こちらの人の習慣や家..
タグ： 生活習慣 増加中 減少中

習慣の力 3週間継続してみましょう　必ず人生の幅が広がります
習慣の力 3週間継続してみましょう　必ず人生の幅が広がります いつもご覧いただきありがとうございます！ 人は 生活を営なむ中で いろんな習慣を身につけたり、習慣を使って生きています。 ..
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