習慣の力 3週間継続してみましょう　必ず人生の幅が広がります
習慣の力 3週間継続してみましょう　必ず人生の幅が広がります いつもご覧いただきありがとうございます！ 人は 生活を営なむ中で いろんな習慣を身につけたり、習慣を使って生きています。 ..
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トランポリンは楽しい
みなさんこんばんは トランポリンは楽しいです。 習慣化のその場駆け足１分しました＾＾ 昨日はヨガマットの上で駆け足しましたが、今日はトランポリンの上でやりました。 膝に負担がかからず、..
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