朝型と夜型の健康格差
朝型と夜型の健康格差なぜ？ 柴田重信 / 早稲田大学教授 田原優 / カリフォルニア大学ロサンゼルス校助教 　皆さんの生活スタイル、つまり朝型なのか夜型なのか、さらに朝型、夜型の特徴、健康..
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朝型のメリット
おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関です。 めっきり朝型が板につきました。 もう、かれこれ数年続いていますが・・・・・ 朝5時起床。 5：20に出発..
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朝型の人と夜型の人、どちらが長生きする？
　早寝早起きが苦にならない朝型の人と比べ、宵っ張りで朝寝坊の夜型の人は短命に終わる可能性が高いことを示唆する研究結果が、「Chronobiology International」4月11日オンライン版..
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私はたぶん朝型。あなたはどっち？朝型人間？夜型人間？
私はたぶん朝型。あなたはどっち？朝型人間？夜型人間？ さて、突然ですが、 貴方の身近に 「私は夜型だから朝起きるのが苦手・・・」 と言う人はいませんか？ 逆に、 「私は朝型..
タグ： 遺伝子 夜更かし 早起き 夜型 朝型

朝型の行動パターン例
おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関です。 朝　早くから活動すると午前中だけで４件位のアポをこなせます。 たとえば、こんな感じの日もよくあります。 ５：０..
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2015-12-15　今日の川崎駅前
おはようございます。 ご覧の通り曇天の川崎の朝です。 一方で体感気温はそこまで寒い感じではないです。 予想最高気温も15℃くらい。 もしかしたら今日は、コートなしで出かけるかも知れません。..
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良質な睡眠について思う事
こんにちは！ あきぽんです。 今回は、良質な睡眠についてブログしたいと思います。 ここ最近思ったことですが、睡眠を軽視していないかという疑問がありました。良質な睡眠がどれだけ日常生活..
タグ： 習慣 朝型 寝具 睡眠

成功者は朝型生活！？朝型生活のメリットと方法とは？
みなさんは朝型の生活か夜型の生活のどちらでしょうか？ 夜はすぐ眠くなってしまうという人や 朝は苦手でぎりぎりまで寝ているという人など 人によって様々だと思います。 朝型と夜型を比較すると ..
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夜ふかしする人は優秀？？
あなたがもっと積極的に夜ふかしすべき3つの理由http://dmm-news.com/article/908487/ふふふ、昼夜逆転の私の背中を後押ししてくれる記事が出てきましたよ。笑インターネットは..
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センター試験 カウントダウン 朝型生活してますか？
もういくつ寝ると…… センター試験？！ 泣いても笑っても、あと数日。 朝型の生活ではない受験生がいたら、 もう、いいかげんそろそろ、朝型に切り替えたほうが良いよ..
タグ： センター試験 カウントダウン 朝型

勉強は朝型で、クリエイティブは夜型がいい？
深夜の受験勉強は合格率を下げる…ビッグデータ解析で判明http://resemom.jp/article/2014/11/04/21246.htmlオンライン予備校「受験サプリ」が有する受験生約28万..
タグ： 受験 勉強 オンライン ビッグデータ 統計 傾向 クリエイティブ 朝型 夜型 24時以降

朝型になる方法
朝7時に青山の事務所に来て、いくつかの業務をすませ、8時30分に渋谷の年金事務所、郵便局の訪問をすませる。そして、9時には、再び駅から事務所に戻る。 まるでこれから出勤するかのように大勢の人の行列に..
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